Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
Ich war gestern bei meinem Rheumatologen und bekam das Mittel Immunosporin mit .
Das MTX nehme ich schon länger und nun soll ich beides kombinieren.
Also 25mg MTX Spritze , 1 mal Wöchendlich, täglich 2mg Cortison, und jetzt noch täglich 50 mg Immunosporin dazu.
Am Tag nach dem MTX nehm ich noch Folsäure ein,bei Bedarf muß ich noch ein Schmerzmittel nehmen.
Ich denke allmählich genug Chemie.
Hat igendwer schon mit diesem Medikamentencocktail (grins) Erfahrungen gemacht??
Wirksamkeit , länge der Dauer des Erfolges , Nebenwirkungen obwohl ich da auch weiß das nicht jeder welche haben muß und nicht alle die gleichen haben.Aber wie war das bei euch??
Wann stellte sich der erste sichtbare Erfolg ein , fragen über fragen ,ich hoffe mal auf zahlreiche Antworten.
Viele grüße sendet
Fußballfan