Wollt mich mal vorstellen

[Cem]

Hallo mein Name ist cem,

ich leide nun schon seit 2 Jahren an Pso und mittlerweile bin ich 21 Jahre alt.Leider bin ich fast an allen Körperstellen befallen,bis auf die Füsse.

Nun hab ich eine Frage und ich hoff die kann mir jemand beantworten.

Die Vorgeschichte:

Ich bin vor 2 Monaten von einer Kur zurück gekommen und hab dabei ca.8 kg abgenommen.Seit dem ich wieder zurück bin betreibe ich ein ernstes Trainings und Ernährungsprogramm.Das bedeutet ich fahr jeden Tag mindestens 40 min. Fahrad,also Ausdauer-Training,creme mich täglich ein und achte sehr auf meine ernährung.Dadurch hab ich seit der Kur auch nochmal ca.6kg abgenommen.Meiner Meinung nach hat sich der Zustand meiner Haut an den betroffenen Stellen im gegensatz zum Zustand nach der kur sogar noch verbessert.

Nun zu meiner Frage:kann diese Verbesserung mit dem Sport und der Ernährung zusammen hängen oder ist das nur wegen der Kur und wenn einige Zeit vergeht wird es wieder wie früher?

Vielen Dank für die Antworten

Cem

[Katja05]

Hallo Cem und herzlich willkommen,

das mit der Gewichtsreduktion und der Ernährung kann ich uneingeschränkt bestätigen.

Wenn ich mein Gewicht im Normal/Idealbereich halte und strikt auf meine Ernährung achte, ist die Pso fast weg!!

Verfalle ich in alte Fehler ,esse die falschen Dinge, nehme zu... kommt umgehend die Quittung!!

Bei mir ist es das einzige Mittel die Pso in Schach zu halten. Wenn das auch bei dir hilft, dann bleib dabei, ich finde für eine nahezu intakte Haut lohnt sich der Verzicht auf einiges.

Wünsche dir das es so bleibt und weiterhin besser wird.

Liebe Grüsse schickt die Katja

[sweety03]

Hallo Ihr beiden,

gebt mir mal bitte mehr Tipps, was Ihr speziell

mach bei eurer Ernährungsumstellung.....

Ich hab auch 12 kg abgenommen

bin noch nicht ganz im

BMI Normalbereich....

Pso hat keine Reagtion gezeigt

aber ich hab da auch ehr Crashdiät

gemacht.....

Vielen Dank.....

LG Sweety

[sweety03]

Hallo Cem,

übrigens herzlich Willkommen bei den Schuppissss

LG Sweety

[Bayerneule]

Hallo Cem,

ein Herzliches Willkommen bei uns Schuppis.

lg sabrina75

[bibo1]

Hallo Cem,

auch von mir HERZLICH WILLKOMMEN

LG

Birgit

[Guest Spaghetti]

Hallo mein Name ist cem' date='

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Nun zu meiner Frage:kann diese Verbesserung mit dem Sport und der Ernährung zusammen hängen oder ist das nur wegen der Kur und wenn einige Zeit vergeht wird es wieder wie früher?

Vielen Dank für die Antworten

Cem[/quote']

Hi Cem,

seit ich Sport mache hat sich meine Pso auch merklich verringert ... ich vermute, dass es durch Stressabbau geschieht. Außerdem entsteht dabei ja auch das "Glückshormon", nu frag mich mal nicht wie es grad heißt , macht auf jedenfall happy ... wenn man erstmal den inneren Schweinehund überwunden hat ...

Wieso sollte die Wirkung nachlassen? Pille-palle ... mach einfach so weiter! Funzt doch!

Viele Grüße von einer Nudel, die nur abends beim Futtern die Kohlehydrate und das Fett weglässt

[ullu-pullu]

Hallo mein Name ist cem,

ich leide nun schon seit 2 Jahren an Pso und mittlerweile bin ich 21 Jahre alt.Leider bin ich fast an allen Körperstellen befallen,bis auf die Füsse.

Nun hab ich eine Frage und ich hoff die kann mir jemand beantworten.

Die Vorgeschichte:

Ich bin vor 2 Monaten von einer Kur zurück gekommen und hab dabei ca.8 kg abgenommen.Seit dem ich wieder zurück bin betreibe ich ein ernstes Trainings und Ernährungsprogramm.Das bedeutet ich fahr jeden Tag mindestens 40 min. Fahrad,also Ausdauer-Training,creme mich täglich ein und achte sehr auf meine ernährung.Dadurch hab ich seit der Kur auch nochmal ca.6kg abgenommen.Meiner Meinung nach hat sich der Zustand meiner Haut an den betroffenen Stellen im gegensatz zum Zustand nach der kur sogar noch verbessert.

Nun zu meiner Frage:kann diese Verbesserung mit dem Sport und der Ernährung zusammen hängen oder ist das nur wegen der Kur und wenn einige Zeit vergeht wird es wieder wie früher?

Vielen Dank für die Antworten

Cem

Hallo cem,

bei mir hat eine diät auch in der kur nichts bewegt, aber sport ist immer gut, da man sich dann besser fühlt und denke das wirkt sich auf deine haut aus, also nicht nachgeben und fleißig weiter trainieren. ich drücke dir die daumen, dass es klappt.