Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
ich hatte zwei Jahre lang schlimme Pso an Händen und Füßen und habe in dieser Zeit sehr viel hier in den Foren gelesen, was mir sehr geholfen hat.
Da meine Pso jetzt seit 5 Monaten komplett verschwunden ist, dachte ich, dass ich dem einen oder anderen mit meiner Geschichte vielleicht helfen kann. Ich weiß aber natürlich, dass jede Pso anders ist.
Ich habe erst mehrere Kortisonsalben, dann Puva (über 6 Monate) bekommen, was nicht geholfen hat. Fumaderm hat etwas Besserung gebracht, musste ich wegen Nebenwirkungen aber absetzten. Ich war dann in der Uniklinik Bochum und sollte MTX bekommen, was ich abgelehnt habe, da ich Kinderwusch habe. Durch Zufall nach einer Mittelohrentzündung war ich beim HNO- Arzt, der feststellte, dass meine Mandeln chronisch entzündet waren und raus mussten. Nach der OP ging es mir hundsmiserabel, aber die Pso wurde wundersamerweise wesentlich besser- die Pso an den Händen verschwand völlig und an den Füßen ging sie auch deutlich zurück- das war im Juni. Danach mietete ich für 2 Monate ein Interferenzstromgerät ( Cellvas) und schmierte dazu eine 40% Urea- Creme aus der Apotheke (creaurea). Und damit ging auch der Rest weg- was mir noch geblieben ist, ist eine leichte Rötung an den Fußaußenseiten, aber damit kann ich wunderbar leben! Ich wünsche wirklich allen, dass sie das Mittel bzw. die Behandlung für sich finden, ich weiß, wie schlecht es einem mit Pso gehen kann!
Liebe Grüße
Sabine