Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Zusammen ,
ich nehme jetzt seit 7 Wochen Mtx (15mg) und möchte kurz Bericht erstatten !
Leider wurde ich nicht von den Nebenwirkungen verschont ,daß heißt jeden Freitag /
Samstag , Übelkeit Erbrechen Schüttelfrost Magenschmerzen und Bauchkrämpfe , mal ist es schlimmer mal ist es leichter .Ich habe auch bemerkt das wenn ich an meinen Mtxtag nicht esse das Erbrechen nicht so schlimm ist aber dafür die Magenschmerzen !
Bei der Athritis gibt es bis jetzt noch keine Besserung ,dafür ist meine Pso von 80% Befall auf 20% zurückgegangen !
Meine Nagelpso hat sich ganz verabschiedet und meine Fingernägel wachsen und sind wieder schön!
Mein Mittelfinger (rechte Hand ) ist Verkrümmt und war Versteift , seit ungefähr 3 Wochen kann ich den Finger wieder bewegen !
Das wars erstmal , ich werde nach meiner Reha wieder berichten !
Liebe Grüße Hexe1