Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Ihr Lieben,
brauche dringenst Hilfe! Meine Pso ist so schlimm wie noch nie,auch meine Pso Arthritis
macht mir sehr zu schaffen. Habe schon alle Schmerzmittel hinter mir(Ibuprofen,Diclophenac...)und sie wegen massiven Nebenwirkungen absetzen müssen. Mtx nach 4 Jahren(die üblichen Nebenwirkungen), ohne großen Erfolg abgesetzt.
Celebrex gut vertragen, wurde abgesetzt, als sie vom Markt zurückgezogen worden sind. Einige Jahre nur kleine Schübe. Letztes Jahr Zahn OP., danach Rückgang der Pso, endlich ein Sommer nach vielen Jahren des Vermummens im T-shirt, wobei die Gelenke trotzdem schmerzten. Dann nach einer psychischen Krise ein so heftiger Schub, das ich nun doch zu anderen Mitteln greifen muß! Weiß aber nicht welches am verträglichsten ist? Bin eigentlich hin und her gerissen, denn Chemie hab ich meinem Körper schon sehr oft zugemutet. Enbrel oder Fumaderm?????? Oder doch etwas anderes? Suche etwas was keinen Reboundeffekt hat. Denn möchte nicht mein Lebenlang auf Medikamente angewiesen sein. Was habt Ihr für Erfahrungen gemacht? Doch alternative Naturheilkundliche Sachen helfen mir bei so einem Schub leider nicht. Überlege ob ich nach vielen Dingen(Akkupunktur,klassische Homöopathie...), die Schlangengifttherapie noch ausprobieren soll.
Wende mich an all die, die auch an diesem Punkt waren, oder sind und hoffe das mir jemand helfen kann!
Viele liebe Grüße
sonni180