Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Ich bin ja immer noch am Rätseln wegen der Bläschen an Händen und Füßen, die dann schuppen.
Erster Hautarzt Diagnose Pilz - falsch
Zweiter Hautarzt Diagnose Neurodermitis (?) und Allergie (mein Erinnerungsvermögen ist aber bezüglich der Begriffe nicht so gut und der Arzt im Urlaub))
Nun war ich ja beim Hausarzt und es wurden erhöhte CRP-Werte, sowie extremer Vitamin-D-Mangel festgestellt.
Bekomme Dekristol und innerhalb von 4 Wochen nun fast im mindest- Bereich. CRP ist leicht gesunken, aber immer noch erhöht.
Den Fuß habe ich mit Kortisonsalbe ca 1 Woche behandelt und dann aber kurzzeitig weiter mit einer Urea Fußcreme. Die Hände sind ohne Behandlung abgeheilt bis vor kurzem wieder Bläschen entstanden sind. Warum ist mir nicht klar. Dieses Mal am Ballen und Daumeninnenseiten. Vorher waren auch die kleinen Finger seitlich betroffen und nicht die Daumen. Ich habe dann überlegt, was habe ich angefasst, was genau diese Stellen berührt. Ich komme nicht darauf. Es müsste dann etwas sein, was ich mit beiden Händen umschließe. Wäscheständer, Laptop, keine Ahnung.🤔 Und was hat das denn mit den Füßen zu tun? Nix.
Die Füße habe ich zwischenzeitlich mal mit Hametumsalbe eingeschmiert. Es ist zwar noch nicht ganz weg, aber bessert sich langsam.
Fotos im Internet angeguckt und nun den Begriff dishydrotisches Ekzem gefunden. Da sind auch Hände und Füße betroffen.
Tja, wie wird sowas diagnostiziert? Wird dann anders behandelt als bei Neurodermitis, Pustulosa oder Allergie?
Kann man irgendwas tun, außer zum Arzt rennen? (ich gehe nächste Woche)
Und woher kommt es denn überhaupt? Stress, Ernährung, Alter, Haustiere ?
Und überhaupt ist das Internet voll von Informationen, die sich widersprechen. Ich bin müde von all den Recherchen.