Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Guten Abend,
sie ist weg. Tatsächlich weg.
Gemeint ist meine Schuppenflechte an Händen und Füssen. Ich hatte sie jetzt über 8 Jahre und habe lange abgewartet bis ich schreibe. 2 Monate jetzt und ich war noch nie so lange Schubfrei. Die Veränderung in meinem Körper merkte ich bereits nach dem Absetzen des Medikaments nach etwa 10 Tagen.
Doch zum Thema jetzt.
Ich bin (bzw. war) Hypertoniker und bekam Amlodipin 5mg (1xtgl.) und zunächst Candesartan in 8mg (1xtgl.), was nach 3 Jahren auf Candesartan 32mg (1x tgl.) gesteigert wurde.
Meine Beschwerden an Händen und Füßen wurden langsam aber stetig entsetzlich, es war ein schleichender Prozess. Ein Gang von einem Arzt zum anderen, immer das Gleiche mit ihren Cortisonsalben die mir kurzfristig als Flickenschusterrei verschrieben wurde.
Der Zufall wollte es, dass ich mit einem Tierarzt über mein Leiden ins Gespräch kam und er berichtete über Zusammenhänge mit Blutdrucksenkern u.a..
Angefixt durch das Gespräch kam ich zu dem folgenden Artikel, den die Pharmaindustrie wohl noch nicht sperren lassen konnte:
https://www.arznei-telegramm.de/html/2003_02/0302023_06.html
Langer Rede kurzer Sinn; nach dem eigenmächtigen Absetzen von Candesartan ging es mir Tag zu Tag besser, jetzt nach 9 Wochen bin ich komplett Symptomfrei und fühle mich fantastisch.
Mein Hausarzt konnte die Welt nicht verstehen, mein Dermatologe hält dies für Zufall und zweifelt an der Langfristigkeit des Erfolgs weil für ihn wissenschaftliche Studien fehlen.
Mir Scheiss egal. Ich bin es los, noch nie war ich so lange Schubfrei und vom Körpergefühl habe ich instinktiv bereits nach 3,4 Tagen des eigenmächtigen Absetzen von Candesartan 32 mg eine Veränderung im Körper gespürt.
Es geht mir wunderbar und vielleicht hilft mein Tatsachenbericht jetzt dem ein oder anderen.
Ansonsten macht aus der Info was Ihr wollt. Euer Ding !
Ich wünsche jedem einzelnen alles Gute und verabschiede mich aus dem Forum!
Herzliche Grüße