Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. DarĂŒber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen BeeintrĂ€chtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstĂŒtzen, die LebensqualitĂ€t bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernĂ€hren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und fĂŒr Menschen aus ganz Deutschland möglich â ein Livestream macht's möglich.
Zur Ăbersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 5. Mai 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 17 Uhr beginnt.
Am 11. Mai 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 11 Uhr beginnt.
Am 21. Mai 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt.
Am 24. Mai 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9Â Uhr beginnt.
FĂŒr alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-fĂŒr-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklÀrt:
Â
11.05.2026 08:00
Hallo zusammenÂ
Seit nun fast zwei Jahren quĂ€le ich mich mit meiner schuppenflechte und bekomme diese einfach nicht âin den Griffâ. Â
Mein Arzt sagt nur das werden sie nie wieder los wenn einmal ausgebrochen und will mir jedesmal Kortison Salben verschreiben. Der nĂ€chste sagt es kann auch von Rheuma ausgelöst worden sein⊠Aber ich bekomme einfach nirgends einen Termin beim Rheumatologen đ Ein Versuch bei einem anderen Arzt endete mit dem Angebot einer Art ChemotherapieâŠ. Ich bin absolut kein âich renne von einem zum anderen docâ Typ! Seither lese und suche ich immer wieder was helfen soll oder auch nicht.Â
Nun hab ich mir gedacht ich suche nach lieben Menschen die wissen wie es mit dieser Krankheit ist und bekomme so vielleicht Tipps. Auch wenn es nur GesprĂ€che sind mit gleichgesinnten. Mich belastet es schon sehr!Â
Ich freue mich auf jeden Fall hier zu sein und werde nun weiter hier lesen und stöbern. âșïžÂ
viele GrĂŒĂe NikitaÂ