Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. DarĂźber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, AngehÜrige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstßtzen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und kÜrperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und fĂźr Menschen aus ganz Deutschland mĂśglich â ein Livestream macht's mĂśglich.
Zur Ăbersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
FĂźr alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-fĂźr-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
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16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammenÂ
Seit nun fast zwei Jahren quäle ich mich mit meiner schuppenflechte und bekomme diese einfach nicht âin den Griffâ. Â
Mein Arzt sagt nur das werden sie nie wieder los wenn einmal ausgebrochen und will mir jedesmal Kortison Salben verschreiben. Der nächste sagt es kann auch von Rheuma ausgelĂśst worden sein⌠Aber ich bekomme einfach nirgends einen Termin beim Rheumatologen đ Ein Versuch bei einem anderen Arzt endete mit dem Angebot einer Art ChemotherapieâŚ. Ich bin absolut kein âich renne von einem zum anderen docâ Typ! Seither lese und suche ich immer wieder was helfen soll oder auch nicht.Â
Nun hab ich mir gedacht ich suche nach lieben Menschen die wissen wie es mit dieser Krankheit ist und bekomme so vielleicht Tipps. Auch wenn es nur Gespräche sind mit gleichgesinnten. Mich belastet es schon sehr!Â
Ich freue mich auf jeden Fall hier zu sein und werde nun weiter hier lesen und stĂśbern. âşď¸Â
viele GrĂźĂe NikitaÂ