Hallo zusammen, bin neu hier...

wollte mal berichten was geholfen hat mein Hautbild um 90 % zu verbessern, ohne ans Tote Meer zu fahren und ohne Kortison.

Hatte vor Jahren ein Gespräch mit einem Apotheker, das ich total verdrängt hatte.

Als ich 2 Tage mit Magenproblemen kaum was essen konnte war ich quasi komplett beschwerdefrei.

Da kam mir der Apotheker wieder in den Sinn.

Das Thema ist bekannt: Ernährung umstellen, aber wie?

Das Zauberwort heißt "Glutenfrei".  Mein Mann hat darüber gelacht, andere auch. Ich auch.

Aber der Erfolg war da. Habe umgestellt. Sobald ich die typische  Ausnahme gemacht habe "okay mal Panade am Schnitzel mit normalem Mehl" ging es sofort wieder los mit Schub/ Kratzen etc.

Es fällt einem schon schwer in der Familie unterschiedlich zu kochen, aber es geht. Bei mir statt normaler Nudeln dann die ja "nicht so toll schmeckenenden "Penne glutenfrei.

90 Prozent besseres Hautbild. Im Sommer jetzt mit kniekurzem Kleid, kurze Ärmel. Für mich ein Traum.

Nägel bei mir auch betroffen, da hat es sich verbessert aber nur ca. 60 Prozent .

Kniegelenke die betroffen sind merke ich leider noch keine Verbesserung. Aber ich habe ja auch erst seit ca. 6 bis 7 Monaten die Ernährung umgestellt, das dauert wohl länger.

Das 2. Zauberwort "möglichst wenig bis kein Zucker", das fällt mir schon schwerer.

Aber fällt uns doch auf, kaum isst man Süßes ist man wieder im "Schuppi" Kreislauf mit Kratzen....

Eine Freundin meinte früher mal scherzhaft/ernst "hast du Zucker in den Haaren oder was ist das ?"

Im Ernst klar, es waren Schuppen...hinter den Ohren, auf der Kopfhaut... und mit der glutenfreien Ernährung 90 % besser.

Sobald ich ein Eis esse (was ich natürlich auch mal mache, oder auch öfter) kommen die Schuppen am Kopf zurück.

Ok, das wars erstmal für heute....viel Erfolg Euch....

Am 16.7.2024 um 15:03 schrieb Lupinchen:

die leider ohne Schokolade

jeden Tag 2 Stückchen mit 99% Kakao da ist kein platz mehr für Zucker  

Am 15.7.2024 um 18:21 schrieb Bibi:

hallo Richard-Paul -

stimmt - die sind aber kaum noch vorhanden - für mich somit fast in der Versenkung verschwunden - 😊 -

ich kann das nicht mehr so gut ab und lasse das einfach weg -

was sicherlich nicht zum Thema passt - ich habe mir eine heftige Erkältung aufgesackt und war heute in der Apotheke - Wick Medi Nait - mit Alkohol - echt lecker - dann gibt es sogar einen Schnaps abends auf der Bettkante -

hicks - eure - Bibi -

war bezogen auf Wick Medi Nait -

hochprozentiges gibt es bei uns auch nicht - und Piccolöchen kann ich nicht mehr ab - das blubbert wie wild und darauf kann ich gut verzichten -

nette Grüsse sendet - Bibi -