Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo liebe Schuppis!
Ich bin 25 Jahre alt, komm aus Österreich und hab die Pso jetzt seit etwa 6 Jahren.
Hier mal ein Fleckchen, da mal eine Stelle... normalerweise komm ich damit relativ gut zurecht. Aber manchmal gibts da so Tage..
Naja, ich denk mal ihr wisst was ich meine
Ich hab die typischen Stellen an den Ellbogen, Kopfhaut, Haaransatz, Ohren und einige Flecken schön über den Körper verteilt.
Zum Glück lässt sich der Juckreiz und das Spannungsgefühl bei mir an den meisten Stellen mit Cremes ganz gut bekämpfen.
Schlimm ists halt nur in der Pofalte und im Intimbereich. Da kanns ganz schöln schmerzhaft werden. Aber was sag ich euch das?
Das alles lässt sich ja einigermaßen gut wegstecken.. ich hab einen Partner der sich ebenfalls mit Pso rumschlägt und wenn ich raus geh kann man meistens alles ganz gut kaschieren, so dass man nicht aus 100m Entfernung schon wie eine rote Ampel leuchtet
Aber in den letzten zwei Jahren breiten sich die Stellen im Gesicht immer weiter aus.
Ich hab einen großen Fleck, direkt auf der Stirn der langsam immer größer wird und auch die Stellen am Haaransatz und an den Ohren breiten sich immer weiter übers Gesicht aus.
Das zehrt oft ganz schön am Selbstbewusstsein. Immer öfter werd ich gefragt, was ich denn da hab.. und dann wird man mitleidig angsehn. Oder die Leute vermeiden es dir ins Gesicht zu schaun.
ok.. ich schaff es meist drüber zu stehn... aber dann gibts Momente wie gestern an der Supermarktkassa:
Ein kleiner Junge zu seiner Mama:"Duuu Mami, was hat denn die Frau da im Gesicht?" und daraufhin die Mama zum Jungen:"Ja weißt du, die Frau hat sich da verbrannt!"
da schluckt man dann schon, und es wird einem wieder bewusst wie es auf Leute wirkt die dich nicht kennen und jeden Tag sehn.
Naja.. heut ist einfach so ein Frust-Tag. Langsam verliert man die Hoffnung etwas zu finden um wenigstens einen Tag mal normal auszusehn. Es ist egal was man ausprobiert.. anfangs hilft es oft ein klein wenig und dann wirds schlimmer als zuvor.
Die Ärzte verschreiben Mini-Creme-Döschen und haben in der Regel nur wenig Verständnis für dieses "kleine Problemchen"...
Informieren darf man sich selber wenn man etwas über Pso und die verschiedenen Behandlungsmethoden erfahren möchte.
Und das konnte ich dank dieser und anderer toller Seiten im Netz zum Glück bis jetzt sehr gut!
(hier mal ein dickes Lob von meiner Seite)
Ok, das ist jetzt ein ganz schön langer Vorstellungstext geworden!
Normalerweise versuch ich den Schuppis nicht so viel Beachtung zu schenken, oder mich drüber zu grämen.. Es ändert ja sowieso nix.
Aber heute musst ich mir das mal von der Seele schreiben, obwohl ich euch damit nix Neues erzähle. Aber es hat gut getan, und es macht mir Mut wie so viele von euch mit Pso umgehen. Besonders jene, die es wirklich schwer erwischt hat!!
Das gibt mir auch wieder neue Kraft und jetzt gehts mir schon wieder ein wenig besser
Danke fürs Lesen und für dieses Forum!
lg, Barbara