Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen, schön, dass es dieses Austauschforum gibt. Danke an die Gründerin Claudia.
Nun zu mir: ich bin zurzeit in Mannheim in der Uniklinik in Behandlung, nach dem ich in den letzten Monaten einen starken Schub erlitten habe. Der Grund für die Aufnahme in die Klinik war bei mir vor allem die Nagelbeteiligung. Innerhalb von zwei Wochen traf es vier meiner Handnägel. Das war und ist natürlich sehr unangenehm, vor allem in der Arbeitsumgebung. Der Körper war auch an mehreren Regionen von Plaques betroffen. Nun werde ich hier täglich eingecremt und es ist eine Behandlung mit Adalimumab geplant. Hat jmd. dazu Erfahrungswerte? Über Kommentare, Meinungen, Fragen oder eine Antwort freue ich mich.
Viele Grüße an dich und natürlich eine gute Besserung deiner Beschwerden.
Tony