Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
ich habe seit 2013 Psoriasis Arthritis und wurde am Anfang auf Tabletten eingestellt, als die Wirkung aufhörte bekam ich MTX Spritzen und ich war happy, weil ich tatsächlich frei von Schuppenflechte war. Nach 5Jahren waren meine Blutwerte und Entzündungswerte nicht mehr ok, so daß meine Ärztin mich auf Tremfya umstellte. 4 Wochen Pause zwischen Ende MTX und Tremfya und mein Körper explotierte förmlich. So schlimm hatte ich die Schuppenflechte noch nie! Von Kopf bis Fuß voller Pusteln und darunter die Haut feuerrot und so empfindlich, daß sogar der leichteste Stoff weh tat. Nun hab ich gestern die 3.Spritze gesetzt und hoffe, dass eine Besserung eintritt. Was ich schon ausgegeben habe für Lotionen und Cremes, in diesen 3Monaten!!! Meine Frage, hat jemand ähnliche Erfahrung und kann mir sagen, ob ich noch auf Besserung hoffen darf? So mag man sich nirgendwo zeigen🙈