Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo!
Ich bin neu im Forum und hoffe, hier ein paar mehr Informationen zu finden.
Ich bin vor ca. 5 Jahren mit PsA diagnostiziert worden und habe für die ersten 2 1/2 Jahre MTX bekommen. Nachdem ich eine Reizhusten entwickelt hatte, der auch nach fast 3 1/2 Monaten nicht in den Griff zu kriegen war, wies mich meine Apothekerin darauf hin, dass das auch eine mögliche Nebenwirkung des Metex ist (mit der möglichen Folge, dass daraus eine Lumgenfibrose wird 😵💫). Sie sollte Recht behalten, nach Rücksprache mit meinem Hautarzt stellte ich die wöchentliche Spritze ein und wartete ab. Nach gut drei Wochen war der Husten weg. Ich war heilfroh, denn ich hatte auch andere Nebenwirkungen, die wirklich nervig waren (Kopfschmerzen, Übelkeit, gedrückte Stimmung etc.).
Ich habe damals nicht so schnell reagiert, weil es mitten in der Heuschnupfenzeit war, wo ich halt auch öfter mal Husten habe und ne Erkältung kam auch dazu, das liess sich alles schwer auseinanderhalten.
Daraufhin wurde ich auf Tremfya umgestellt. Alles fein soweit. Bis auf zwei, drei Tage Kopfweh und Durchfall nach der Injektion geht’s eigentlich ganz gut. Die Symptome halten sich in Grenzen, da war das Metex tatsächlich besser, aber die Nebenwirkungen waren halt sehr uncool.
Nun ist es so, dass ich seit über 4 Wochen schon wieder einen trockenen Reizhusten habe und das jetzt abklären lasse. Ne Lungenfibrose brauche ich nun auch nicht. Hat hier jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Ist das bei sämtlichen Medikamenten in dem Feld eine mögliche Nebenwirkung?