Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo in die Runde
kann und möchte hier vielleicht jemand Erfahrungen zur zeitgleichen Einnahme von Mounjaro und Taltz teilen?
Es gab dazu ja eine Phase 3b Studie des Herstellers, ich nehme nun die zweite Woche auch Mounjaro. Ich hatte Adipositas Grad III, habe dann von 127 kg im Lauf der letzten zwei Jahre gesund auf Grad II, 100 kg reduziert. Nun will ich mit dem Mounjaro im Laufe ca. eines Jahres ganz aus der Adipositas kommen und im Jahr danach dann das Glp1 auszuschleichen.
Meine Hoffnung ist dabei, die Reduktion der Entzündungsprozesse und so vielleicht auch irgendwann des Taltz. Ich habe seit der Pandemie eine mittelschwere bis schwere Psoriasis vulgaris, hier greift Taltz, und eine Psoriasis Arthritis, hier kommt es noch immer zu teils schmerzhaften Schüben an Gelenken und Sehnen.
Ich kenne niemanden, der / die beide Medikamente nimmt und würde mich freuen, wenn wir uns hier etwas austauschen könnten?
Viele Grüße!
Mauz