Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo!
Ich bin 33, habe seit ich 14 bin Schuppenflechte und mit 21 kam die Arthritis dazu. Der Kopf ist bei mir von der Psoriasis am schlimmsten betroffen, ansonsten habe ich nur verstreut einzelne Stellen, die meisten kleiner als ein 1-Cent-Stück. Zur Therapie nehme ich für die Kopfhaut Betagalen-Lösung (einen Psor-kamm besitze ich auch, aber ich komme inzwischen ohne ihn aus). Für den Körper benutze ich Calcipotriol Sandos (ehemals Daivonex), vorher habe ich Silkis benutzt. Als Basistherapie für die Arthithis habe ich MTX. Zudem habe ich noch Rosazea, dafür brauche ich aber nur Abilaine. Zur Zeit wohne ich in Postdam.
Gruß,
Ixo.