Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo,
möchte mich erst mal vorstellen, bin w, 27 und hab seit 20 Jahren Psoriasis
seit 11 Jahren mit Gelenk beteidigung besonders Fingergelenke, hab schon ziemlich viel
ausprobiert Teer- ,Cortisonsalben, Fumarderm, Metrotrexat und natürlich etliche Kuren und Ambulante Terapien. Zurzeit spritze ich mir Enbrel, war auch alles schnell weg ,aber jetzt kommt es wieder vor allem in den Handinnenflächen da hatte ich es bis her noch nicht. Meine Mutter und Oma haben auch beide Psoriasis mit denen kann ich auch über verschiedene Probleme reden , ist aber einfach ne andere Generation. Es würde mich freuen Leute mit PSO, die in meinem Alter sind vielleicht auch mit Kindern (meine sind 2 und 6 Jahre alt),kennenzulernen um sich auszutauschen.
Bis bald :smile-alt:
Mima