Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
eigentlich lese ich jetzt schon seit Jahren eure Seiten und euer Forum, habe aber noch nie aktiv mitgemacht.
Auch mich hat die Schuppenflechte seit 4 Jahren fest im Griff gehabt, sodass ich über Monate nicht greifen konnte und sehr oft auch nicht mehr richtig gehen konnte (pso pustulosa an Händen und Füssen).
Heute allerdings ist alles anders, nachdeem ich einen 4-Jahre andauernden Schub hatte, bin ich heute pso-frei.
Im Sommer habe ich in einem Restaurant von Gluten-Allergikern gehört und das gleich mal im Selbst-Versuch an mir getestet. Nach einer Woche ohne Gluten habe ich eine sehr deutliche Verbesserung bei mir festgestellt.
Jetzt nach 5 Monaten habe ich immer noch keine Rückfall gehabt und bin natürlich, trotz sehr eingeschränkter Ess-gewohnheiten, sehr glücklich.
Ich wollte euch allen nur zeigen dass es trotz aller Leiden immer noch Hoffnung auf eine komplette Genesung gibt.
Kopf hoch und haltet weiter zusammen!
Tanja