Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo Ihr ... muß mich erstmal hier zurechtfinden ...
ob s klappt ? Mal sehen: also...
Ich bin 45 Jahre alt , leide seit meinem 12. Geburtstag an Psoriasis, die stetig zunahm ...
viele Dinge spielen wohl ne Rolle, wann und ob jemand irgendwann davon betroffen ist... Ich machte mir zunehmend nen Kopf über alle möglichen Gründe und komme zu dem Schluß...: ich muß mich so nehmen wie ich nunmal bin .. äußerlich und innerlich ... ab und zu gelingt mir dann , dieses - muß - in ein - will - zu verwandeln ... es ist oft nicht leicht, wenn man auf diese dusseligen Flecken angesprochen wird oder nur blöde Blicke rüberkommen ... Jedenfalls bin ich in meinem Leben zunehmend verunsichert im Umgang mit anderen Menschen, zumal ich sehr schnell verlegen werde und ne knallrote Birne bekomme .... Von diesem Forum habe ich gestern zufällig im PC gelesen und freue mich auf nette Kontakte ... ganz liebe Grüße an alle hier B.