Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
bin neu hier im Forum, 35 Jahr alt und habe seit gut 25 Jahren Morbus Crohn.
Bei dieser Krankheit ist kennt man schon so einiges von Schmerzen da auch teilweise Gelenke betroffen sind.
Seit gut 8 Wochen haben meine Muskel und Gelenkschmerzen jedoch eine neue "Qualität" erreicht. Ich habe einen absoluten Dauerschmerz am ganzen Körper. In erster Linie sind sämtliche Muskeln betroffen, von der Wade bis zum Bizeps. Mal schmerzt die Wade (Krampf) dann in der nächsten Minute die Schulter, dann in der nächsten Minute die Fußsohle usw...
Diese Art von Museklschmerzen kannte ich bisher nicht.
Geleke wie Spunggelenk und Finger sind auch betroffen.
Plötzlich hat sich eine kleine Schuppfenflechte auf dem Oberarm gebildet, auch dies hatte ich noch nie. Kopfschmerzen und ständige Müdigkeit prägen mich auch seit gut 8 Wochen.
Ibuprophen und Novalgin haben mir bei den Schmerzen nicht geholfen, nur Tilidin bringt für 2-3 Std. Linderung.
Heute bin ich dann zum Rheumatologen, da es ja so nicht weiter gehen kann und die Ursache nicht wirklich klar war. Er hat mich kurz untersucht, einige Fragen gestellt, Blut abgenommen und ein Ultraschall gemacht. Anschließend habe ich eine Überweisung für die Nuklearmedizin bekommen und soll am kommenden Montag zum GK-Szintiogramm.
Erste Diagnose vom Rheumatologen: proriasis arthritis
Okay am Montag weiß ich wohl mehr aber für mich spricht wirklich alles für proriasis arthritis wenn ich mir die bisherigen Beiträge hier im Forum duchlese.
Die Symtome passen doch auf proriasis arthritis oder ?
Habt ihr ähnliche Erfahrungen (lange Schmerzenszeit) gemacht ?
Ist evtl. auch jemad mit Morbus Crohn und sekundärkrankheit proriasis arthritis hier im Forum vertreten ?
Liebe Grüße
Lecube