Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. October 2026 09:00 AM
Until
11:30 AM
Hallo, ich bin neu hier.
habe seid ca 13 Jahren Pso oder Psa ausgebrochen durch den Tod meines Vaters, denke ich zumindest, daß das der Auslöser war!
Hatte bis bzw. bis kurz nach der Geburt meiner Tochter sehr schlimme Gelenkentzündungen. Zehen ,Finger, Handgelenke,Hüfte und ganz schlimm Schulternwas kaum noch zu ertragen war! Meine größte Angst war damals auch die Schwangerschaft ,die Schmerzen nicht ertragen zu können!( ohne Medikamente usw.)Aber im 6. Monat war die Haut sauber und keine Gelenkschmerzen mehr.Hatte kurz nach der Geburt nocheinmal Probleme mit den Gelenken, aber jetzt alles Holz klopf klopf weg ! Mit meiner Haut siehts leider anders aus! Bin im April aus der Erziehungszeit gekommen und habe kurz davor meine Kündigung ausgesprochen bekommen( inoffiziell auf grund dessen)Achso ich war Backwaren-verkäuferin.
Es ist für mich irgentwie nachvollziebar,aber ich fühle mich so verraten, auch von meinen Kollegen. Noch schlimmer oder auch aber nicht : ich nehme seit7 wochen Raptiva- meine Hände sind so schön wie nie!( hätt ich es früher bekommen-wär ich jetzt nicht ohne Arbeit) Überhaupt würd meine Haut jetzt immer besser und besser. Ich hoffe es bleibt so! Ich wüßte sonst nicht was aus mir wird.
Das war 's von mir - ich hoffe ich war nicht nervig!