Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo, Ihr Lieben, bin erst seit kurzem hier und fühle mich schon wie zu Hause.
In meinem bewegten Leben sind mir schon sehr seltsame Diagnosen bezüglich meiner PsA untergekommen.
Psoriasis habe ich von meinem Vater geerbt. Hatte ich als Kind bis ca. 14-15 Jahre, danach nur noch sporadisch. Meine Gelenkschmerzen begannen bereits ca. 1 Jahr nach der Geburt meines 3.Kindes. da war ich gerade mal 27 Jahre alt. Tja, habe ich gedacht, da ist der Junge wohl langsam zu schwer für mich. Also mußte er fortan alleine laufen und Treppen steigen. Hat ihm aber nicht geschadet. Danach hieß es dann : Überlastung (Sport-Volleyball), Bandscheibenvorfall, Ischias, Muskelschmerzen wg. Schonhaltung (Hä...?:confused:), irgendwas mit Scheuermann, dann Bänderprobleme, Fibromyalgie, Bechterew (nee, dann doch nicht, weil Frau, zu alt und zu sportlich), Haglundferse (wg. Enthesitis), eventuell irgendwas Exotisches (wg. der Knubbel an der Ferse- ob ich mal in Afrika war), ja und natürlich Übergewicht (was ich mir durch die Schmerzen -ca. 1 Std. Morgensteifigkeit, Ruheschmerzen, Schlaflosigkeit und der dämlichen Anordnungen der Ärzte, weniger zu essen- eingehandelt habe.
Viele Diagnosen mit Fragezeichen, unwissende, auf das Volk losgelassene Ärzte, die Dir sagen, wenn Du selbst i.M. keine Pso hast, dann hast Du auch keine PsA. Zum Glück habe ich nach 26 Jahren einen Arzt gefunden, der mich genaustens untersuchte, Labor, Röntgendiagnostik usw. und die Diagnose innerhalb von 3 Tagen machte.
Und mich zudem noch mit den richtigen Medis bedachte.
Ich glaube, ich bin dort in guten Händen.
Aber wie geht es 2009 weiter? Weiß das jemand?
Bekommen wir unsere Medis weiter?
Liebe Grüße
Petra