Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen,
ich durfte jetzt innerhalb von 2 Tagen zwei ganz unterschiedliche Erfahrungen sammeln zum Thema Pso.
Erstmal die erfreuliche:
Gestern war ich bei der Wohngeldstelle. Die Bearbeiterin kannte ich schon und im letzten Jahr war sie mehrfach relativ unfreundlich zu mir. Gestern dann ging alles problemlos, nach 5 Minuten waren wir fertig und dann sagte sie "Frau K. darf ich Sie mal was fragen? Zu welchem Hautarzt gehen Sie? Ich hab das nämlich auch". Wir haben dann noch knapp 20 Minuten nett miteinander gesprochen, Erfahrungen ausgetauscht (wobei die bei mir nicht so reichhaltig waren, hab ich die PSO ja erst seit einem Jahr
) und über verschiedene Therapieformen geredet.
Und heute dann, der Hammer in der Schule (ich mach zurzeit ne Umschulung):
Wir haben eine Neue in der Klasse und sie ist heute eher gegangen, weil sie was am Auge hat. Soweit ok, als ich dann aber hörte, was sie hat, wusste ich nicht, ob ich lachen oder weinen soll. Sie hatte gestern schon zu einer Mitschülerin gesagt, dass sie am Auge Herpes bekommen hat, weil sie sich so vor mir bzw. meiner Haut geekelt hat.
Dabei sieht meine Haut dank Fumaderm (derzeit 1-0-1) gar nicht mehr sooo schlimm aus. Ok, die Stellen sind noch rot, aber nicht mehr erhaben. Das einzige ist, dass ich momentan im Gesicht ne recht starke Pso habe, weil ich letzte Woche krank war. Aber ich kann doch nicht jedesmal zu Hause bleiben, wenn ich im Gesicht so blühe, nur damit sie sich nicht ekeln muss. Alle anderen aus meiner Klasse gehen echt super damit um
.
Naja, musste das einfach mal loswerden. Danke fürs Zulesen.