Wer es nicht kennt: Es gibt die kostenlosen Programme OpenOffice und LibreOffice, die ebenfalls Tabellenkalkulationsprogramme enthalten und ähnlich funktionieren.

Am 3.3.2022 um 11:03 schrieb Arno Nühm:

Es gibt die kostenlosen Programme OpenOffice und LibreOffice, die ebenfalls Tabellenkalkulationsprogramme enthalten

@Arno Nühm, danke für den Hinweis. Diese beiden kostenlosen Open-Source-Programmpakete, als Alternative zu Microsoft Office, habe ich auch schon benutzt und kann diese bestens weiterempfehlen...

Oh, wie peinlich. Du hattest die ja schon mit aufgeführt. 

Ich finde solches Herumspielen mit Daten immer spannend, aber bisher habe ich das noch nicht mit Laborwerten ausprobiert. Die liegen mir auch gar nicht alle vor, weil ich bisher immer davon ausging, meine Ärzte wissen schon, was sie tun.

vor einer Stunde schrieb Arno Nühm:

bisher habe ich das noch nicht mit Laborwerten ausprobiert. Die liegen mir auch gar nicht alle vor, weil ich bisher immer davon ausging, meine Ärzte wissen schon, was sie tun.

@Arno Nühm, im Allgemeinen wissen die Ärzte schon, was sie tun. Im Speziellen werden sie aber nicht so viel Zeit haben sich um die Entwicklung und Bewertung Deiner Laborwerte zu kümmern, wie Du selber - auch sollte Deine Motivation dafür größer sein.
Denke auch, die Ärzte vergleichen nur die letzten zwei, drei Laborwerte.
Und außerdem geht es um Deinen "Normalwert", siehe dazu auch:
Ist der Laborwert für mich "normal"? Was ist mein Normalwert? | Laborwerte kennen und bewerten -> besser/optimal behandeln -> gesünder leben (psoriasis-netz.de)

Die Referenzwerte sich für mich ohnehin nicht immer die richtigen. Da ich aber nicht Medizin studiert habe, weiß ich nicht, welche die richtigen wären (mal die männlichen, mal die weiblichen). Das ist ziemlich kniffelig. 

Aber ganz ehrlich, wenn die eine Ärztin Alarm schlägt wegen grenzwertiger Leberwerte und zwei andere müde abwinken, man sich freut, dass die Gallenblase überhaupt gefunden wird, dann frage ich mich, was das ganze Affentheater überhaupt soll. Was soll es denn dann bringen, wenn ich selbst noch dazwischenfunke?

Gewichtsschwankungen von 20 kg habe ich im Übrigen üblicherweise im Jahresverlauf und ich bin sicher, dass das keiner meiner vielen Fachärzte dokumentiert. Das wird also auch nicht berücksichtigt.

Der Zweck des Ganzen soll es sein, gesünder zu leben. Nun, meiner Gesundheit tut es nicht gut, wenn ich mich noch mehr mit meine Krankheiten beschäftige, mich auf meine Defizite fokussiere. Denn das schränkt meine Lebensqualität erheblich ein.

Am 28.3.2023 um 17:14 schrieb Arno Nühm:

Der Zweck des Ganzen soll es sein, gesünder zu leben. Nun, meiner Gesundheit tut es nicht gut, wenn ich mich noch mehr mit meine Krankheiten beschäftige, mich auf meine Defizite fokussiere. Denn das schränkt meine Lebensqualität erheblich ein.

O.K., kann man so sehen und sich fatalistisch seinem Schicksal ergeben...

Es ist aber auch möglich, sich auf positive Einflüsse und Entwicklungen zu fokussieren.
Anhand von Laborwertentwicklungen (bei Dir z.B. Entwicklung des Körpergewichtes, insbesondere Abnahme des selbigen) ist es in einigen Fällen möglich, Wirkzusammenhänge und eine Selbstwirksamkeit zu erkennen - ich kann mein Leben nicht total selbst neu gestalten. aber in einigen Bereichen kann ich sehr wohl selbst auf mein Leben Einfluss nehmen und einige Entwicklungen "kontrollieren"...