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Über diesen Blog

Dieser Blog soll anregen, den eigenen Laborwerten mehr Beachtung zu schenken und Tipps zu deren Interpretation geben. Er ist unter anderem auch ein Beispiel, eine Anregung und eine Vorlage dafür, wie Laborwerte "gesammelt" und "verarbeitet" werden können, um deren Entwicklung und Abhängigkeit von äußeren Faktoren sowie deren Beeinflussbarkeit, über eine längere Zeit zu verfolgen und zu erkennen. Möglich ist dies zum Beispiel am einfachsten mit einer handschriftlichen Liste oder auch mithilfe eines Tabellenkalkulationsprogramms. Dadurch können Laborwerte besser im Blick behalten werden. Der Therapieverlauf und -erfolg, sowie mögliche Nebenwirkungen von Medikamenten, können besser verfolgt, erkannt und dokumentiert werden.
Dadurch kann die Behandlung der Psoriasis (ebenso von Komorbidität und weiterer Erkrankungen) optimiert werden und das Wohlbefinden und die Gesundheit gesteigert werden.

Einträge des Blogs

Bildquelle Wikipedia: Körpergewicht – Wikipedia Ich möchte die Problematik am Beispiel meines Wertes an weißen Blutkörperchen (Leukozyten) aufzeigen. Am 14.07.2022 wurde vom Labor in meiner Blutprobe ein Wert von 4,4 ermittelt. Ist das nun gut oder schlecht oder einfach nur "normal"? Im Internet findet man dazu jede Menge Tabellen, zum Beispiel in Wikipedia auf der Seite Leukozyt – Wikipedia diese: Die "nackte" Zahl reicht also nicht, wichtig ist die physikalische Einheit des ge
GrBaer185
In den vorausgehenden Blogeinträgen habe ich die Vorteile beschrieben, welche die persönliche Kenntnis der eigenen Laborwerte bringt. Außerdem habe ich die Möglichkeiten von Excel in diesem Zusammenhang versucht aufzuzeigen. Aber auch wer nicht so computeraffin ist oder wenig Zeit hat, kann sich schnell und einfach einen Überblick über seine Laborwerte verschaffen. Bilder sagen mehr (und dies schneller) als Worte:  
GrBaer185
Hier ein übersichtliches Beispiel für eine Excel-Tabelle. In die Tabelle eingetragen wurden die Leukozytenwerte und der Lymphozytenanteil davon in Prozent. In der Folgezeile berechnet Excel daraus die absolute Lymphoytenzahl pro Nanoliter (nl). Durch markieren der Zeilen und klicken auf die rechts unterhalb des markierten Bereichs erscheinende Schaltfläche konnte ein Diagramm erstellt werden. Hier die dazugehörige Exceldatei zum downloaden: Leukozyten und Lymphozyten.xlsx Z
GrBaer185
Im Laufe der Jahre kommen eine ganze Reihe verschiedener Laborwerte aus unterschiedlichen Quellen zusammen. Da ist es gar nicht so leicht, den Überblick zu bewahren. Hilfreich ist da zunächst die Sammlung in einem eigenen Ordner und dann die Zusammenstellung der Werte in einer Tabelle, per Hand auf einem Blatt Papier oder, professioneller und mit bequemeren und schnelleren Auswertemöglichkeiten, in einem Tabellenkalkulationsprogramm. Für letztere Möglichkeit stehen eine Reihe an Programmen zur
GrBaer185
Eine Reihe Autofahrer notieren die Tankmenge und berechnen mit den gefahrenen Kilometern den Benzinverbrauch ihres Wagens. Manche Mieter und Wohnungseigentümer protokollieren ihren Strom-, Wasser- oder Gasverbrauch und ziehen daraus z.B. Rückschlüsse auf Energiesparmaßnahmen. Sportler zeichnen ihre Trainingsbelastung und ihre Wettkampfergebnisse auf - aus diversen Beweggründen.  Ich "sammele" die Ergebnisse meiner Blutuntersuchungen nicht wie Münzen oder Briefmarken. Ich hebe sie vielme
GrBaer185

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