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Hallo liebe @Steffi63, ja, fermentierte Lebensmittel sind sehr gesund für das Mikrobiom des Darmes. Auf meinen vielen Asienreisen habe ich in Südkorea den berühmten fermentierten Kimchi (aus Chinakohl, möglich ist aber auch Rettich) kennen- und lieben gelernt und mache diesen mittlerweile nach einem original koreanischen Rezept zuhause selbst. Was das viele Salz betrifft, was Tenorsaxophon erwähnt hat, salze ich zuerst die geviertelten Chinakohlköpfe und lasse sie ca. 2 Tage "schlapp" werden. Danach spüle ich das gesamte Salz wieder unter fließendem Wasser aus bevor ich dann die leckere würzige Soße (Knobi, korean. Paprika, thail. Fischsoße, Ingwer, Frühlingszwiebel, Thailand.Chili und evtl. gaanz wenig getrocknete Anchovis) zwischen die Blätter reibe. Dann muß der Kimchi noch ca. 2 Wochen "ziehen" bis er genußfertig ist. Man muß dabei auch nicht "kräftig stampfen" wie oben beim Kraut erwähnt wurde sondern es geht alles ohne Anstrengung. Ich fülle den Kimchi übrigens in eine lebensmittelechte Plastikbox (mit Deckel) und so ist er im Kühlschrank locker 6 Monate haltbar. Falls Interesse besteht stelle ich gerne das Rezept und die richtige Vorgehensweise (die ist dabei sehr wichtig!) hier ein. Liebe Grüße, Hosta 🍀

Es stimmt einfach nicht, dass die Impfstoffe ungetestet waren. Der mRNA-Impfstoff von BioNTech/Pfizer wurde in einer Studie mit über 43.000 Menschen untersucht. Erst dann bekam er eine Notfall‑ bzw. reguläre Zulassung. Auch der mRNA-Impfstoff von Moderna wurde in einer Studie mit rund 30.000 Personen getestet. Und nach der Zulassung wurden die Corona‑Impfstoffe so gut überwacht wie viele Medikamente nicht. Hier ist nur eine Studie, die das erklärt. Ja, es gab und gibt Neben- und Nachwirkungen – aber eben auch Millionen Menschen, die geimpft wurden, und viele davon mehrfach, die weder gestorben sind noch Folgeschäden haben. Übrigens hatte ich dir noch nichtmal widersprochen, sondern gefragt, welche Fakten du meinst. Aber ich vermute, dass du in einem Forum falsch bist, sondern einen Ort brauchst, an dem man dir nicht widerspricht.

Schon, fragt sich nur was für welche, "faktische Fakten" oder "alternative Fakten" die es zunehmend in den USA unter Trump gibt.

Genau das ist es, das ich vermeiden wollte. Ich hab keinen Bock auf Diskussion. Der ganze Impfirrsinn -mit ungetestetem Impfstoff- ist eine rein politische und finanzielle Sache gewesen. Ohne Rücksicht auf die "Geimpften" bzw. Gespritzten. Trotz aller Bemühungen kommen immer wieder Fälle ans Tageslicht, die zeigen, was diese Spritzen bewirkt haben. Oft tödlich endend..... Aber wie gesagt....nicht mit mir!

Ich habe für mich entschieden, mich impfen zu lassen. Zum einen hatte ich bisher bei und nach Impfungen keine Probleme – zum anderen habe ich in meinem Umfeld genügend Menschen, die mir wichtig sind und für die ich keine Gefahr sein möchte, falls ich mich anstecke. Was genau sind die Fakten, die du meinst?

Wo steckt hier der Troll? Das sind Fakten!!!! Hat schon seinen Grund, weshalb ich mich nicht bei diesem Impfwahnsinn beteiligte! ....freu mich wie immer auf die sinnfreien Kommentare..... Der Harley

Was kannst Du konkret an Ernährung und Lebensstil empfehlen? (Es gibt ja Millionen allgemeine Empfehlungen;) Kurz zu mir: Ich habe erst jetzt in dieses Netzwerk gefunden, bin 55 und habe über Jahrzehnte nur halbwissend alles Mögliche versucht gegen wandernde, starke Enthesitis (Schultern, Hüfte, Iliosakralgelenk, Hände, Hals), was nie so erkannt wurde - erst mit Eigenverdacht dieses Jahr bei Rheumatologen bestätigt. Krümelnägel mit Verdacht auf Ps schon vor 35 Jahren. Bewegung, Massagen, Dehnung, Yoga, viel Gemüse, Kräuter waren immer dabei, auch jahrelange Medikation mit Ibuprofen wegen Endometriose, was alles die Entwicklung der PsA gebremst haben mag. Die Niere baut deshalb aber schon ab. Auch habe ich lange Phasen lang versucht z.b. Wobenzym, Katzenkrallentee, Curcumin - das ist aber alles zu schwach oder wirkt eben nicht an den überschießenden Entzündungsfaktoren/Immunzellen in den Sehnen. In den letzten Jahren gab es immer wieder durch zu starke Entzündungen Zwangsbewegungspausen, was mir auch gar nicht guttut. Ich habe eine kleine extrem bewegungslustige Tochter und mich jahrelang für die manuelle Therapie der TCM qualifiziert - da macht die gewachsene PsA mit Funktionseinschränkungen, Muskelatrophie und extremer Müdigkeit der körperlichen Arbeit einen Strich durch die Rechnung. Da ich sehr schmal bin und mit der Tochter kann ich nicht ganz vegetarisch leben, aber nur Biohuhn und Wild. Vor den Biologica habe ich Angst:) Vlt. hast Du eine gute ergänzende Info für mich.

Liebe Grüße und einen schönen stressfreien Tag für alle.

Hier nochmal 2 Bilder wie es in einem guten!!! Zustand vor Entdeckung des Rizinussöls aussah.

Liebe Nina, zwar nicht in Ägypten, aber in den Moritzburger Wäldern habe ich schon mit Insektenspray hantiert. Ich würde vor allem lange Ärmel und Hosen tragen und über die Sachen sprühen. Orientiere dich an den Einheimischen! Auch Weihrauch in jeglicher Form hält Insekten etwas abseits... Frag doch Reiseleiter oder vor Ort in Drogerien und Apotheken mal nach. Eine schöne Reise und gute Begegnungen wünsche ich dir!

Liebe @Bibi, ich war in 85 Ländern dieser Erde und habe mich immer - vor den Reisen - auch über die gesundheitlichen Vorschriften/Impfungen informiert. Ich habe noch nie eine Zusatzkrankenversicherung abgeschlossen. Und ich habe mich nur ein einziges Mal impfen lassen im Tropeninstitut in München wegen Gelbfiber [wurde im ZDF gezeigt], weil ich sonst nicht an der Reise nach Südamerika hätte teilnehmen können. Gepiesackt wurden wir trotz Impfung im Amazonas-Urwald von den Mücken. - Nach der Gelbfiberimpfung in München habe ich drei Tage "flach" im Bett gelegen. Da ich (damals) keinerlei Medikamente einnehme, hätte ich @nina 9999 nicht direkt antworten können auf ihre Frage Ich bin auf allen Reisen - hier Ägypten - viel zu Fuß (+Taxi) unterwegs, auch in Elendsviertel. Ich bin auf all meinen Reisen noch keinen einzigen Tag krank gewesen. - Ich hätte @nina 9999 allerdings empfohlen, Kohle-Compretten aus der Apotheke mitzunehmen [habe ich seit 1975 auf allen meinen Reisen immer im Reisegepäck dabei]. ... und da es um Moskitos geht, sich ein Insektenschutznetz für den Kopf mitzunehmen. Habe ich in Ägypten eine Nacht benutzt wegen "sssss-"Stechmücken in der Nacht; kommen durch die Lüftungsschächte ins Zimmer. Und die Zimmer-Boys sprühen dann hochgiftige Vernichtungsmittel ins Zimmer. Da wir schon bei Reisen sind: Meine Highlights: Fahrt mit dem Zarengold-Zug von Moskau nach Peking; einmal Flug rund um die Erde (mit 3 Flugzeugen) mit Südsee-Kreuzfahrt; Land-Reise von Buenos Aires nach Peru; 2 x Israel mit Besuch der heiligen Stätte + Abendmahl auf dem See Genezareth; Indien mit Fahrt auf über 5.000 m Höhe ; Chile mit Fahrt um Kape Horn, = viele deutsche Auswanderer in Chile; Australien, wenn ich jünger wäre, würde ich mir dort einen 2. Wohnsitz schaffen; und viele Kreuzfahrten auf allen Meeren dieser Erde. Die teuerste Reise hat = 497,24 € pro Tag gekostet. --- Mein Leben bis heute war: arbeiten + tanzen + reisen. --- Und eine Ergänzung: die Welt sieht anders aus, als die Medien sie uns mit einem Kameratross zeigt; dies höre ich auch immer wieder in Gesprächen mit Zufallsbekanntschaften. Und noch ein Nachsatz für @Bibi: Ich habe, sowohl zu Hause als auch auf meinen Reisen, noch nie Probleme mit Mitmenschen gehabt [eine Ausnahme: die Stasi in der DDR]. --- Und ich habe eben mal in meiner Ahnentafel mit über 1.000 Ahnen nachgeschaut: außer durch den 2. Weltkrieg gab es nur einen einzigen Todesfall in der Verwandtschaft einschließlich aller Angeheirateten (meine Mutter waren 6 Mädchen, alle mit vielen Kindern) vor dem 80. Lebensjahr. Bei Besuchen konnte ich feststellen, dass es keine Veganer gibt und alle sich lebenslang so ernähren, wie sie es in der Kindheit "erlernt" haben; auch mein älterer Bruder, der kein/kaum Gemüse und Obst isst, dafür aber viel, viel Fett, ist der Gesündeste von 3 Brüdern (er war mit knapp 80 Jahren das erste Mal im Krankenhaus und bei einem Arzt, wegen Gürtelrose). Und: du hast vor langer Zeit mal gefragt nach meinen Nebenkosten für meine Eigentumswohnung: = z.Z. monatlich 161,27 €. Statistisch gesehen bin ich ein armer Rentner durch die Ehescheidung. Mein Problem zur Zeit: mein Vermögen - vor meinem Ende - zu verschenken. Eine Freude für mich war vor 6 Tagen mit einer jungen Familie mit 4 kleinen Kindern zum Haushaltswaren einkaufen zu gehen: = 648,92 €. - Ich unterstütze mehrere Tafeln in München+ MV. Ich wünsche allen eine friedliche Adventszeit, frohe Weihnachten und viel Liebe für 2026 Richard-Paul

Hallo Anne, ich trickse ein bisschen beim fermentieren. Bei mir kommt von Anfang an ein roh Essig, d.h. mit Essigmutter und weniger Salz dazu. Ist vielleicht nicht solange haltbar wie richtig fermentiert, dafür kann man aber schon nach 1 Tag losessen. Nach 1 Woche im Kühlschrank sind die harten Gemüsesorten richtig gut. Irgendwas habe ich immer, z.Z. Kohlrabi mit Limette. Karotte mit Ingwer und Knoblauch ist gerade aus. Jetzt muss mal was mit rote Bete probieren! Hat jemand Tipps dazu? Viele Grüße, Radelbine

Liebe alle in und um Hessen, welche Therme mögt Ihr – trotz, mit oder wegen Psoriasis? Wo könnt Ihr Euch entspannen, wo geht Ihr gern hin? Gibt's da irgendwelche Angebote, die Ihr besonders schätzt? Lasst uns doch Eure Tipps hier. Thermen-Vorschläge in NRW, Baden-Württemberg und Bayern sind nach wie vor willkommen.

ja - Tenorsaxofon - das war meine Frage - genau erkannt - du hast 100 Punkte - nette Grüsse sendet - Bibi -

Nachteile vom Fermentieren ist, dass man einiges an Salz verwenden muss und das Kraut kräfig stampfen soll, so dass das Krautwasser austritt. Ich hatte ein Bügelglas genommen. Gruss Anne

Die Frage ist doch wohin man reisen möchte und welche Impfungen dazu unbedingt nötig (vorgeschrieben) sind.

hallo, lieber Richard-Paul - ich möchte doch mal fragen ob du ohne Impfumgen nach Ägypten geflogen bist - das kann ich mir bei dir nicht vorstellen - weil - du bist ja immer sehr informiert - wenn ich dich mit meiner Frage nerve oder wenn mir meine Antworten an andere User nicht passen musst du keinesfalls antworten - es gibt ja die Ignorierfunktion im Forum - aber dazu bist zu neugierigt und bewertest meine Schreiben oft nicht so ganz entspannt - antwortest du nun auf meine Frage - hhmmmmm - wichtige Impfungen für eine Auslandsreise - und Insektenschutz im Gepäck - ich bin ja schon gespannt - nette Grüsse sendet - Bibi -

die Serie von Jens Henrik Jensen ist ja so spannend und ich habe mir noch die Nachfolger bestellt - es geht weiter mit Oxen und Margrethe Franck - andere Fälle - und der Mossmann ist wie immer undurchsichtig und setzt sie trotz weniger Informationen auf neue Fälle an - die Nachfolger der drei Bände heissen 4. Lupus 5. Oktis und 6. Pilgrim - ein spannendes Lesevergnügen - nette Grüsse sendet - Bibi -

Hallo ihr lieben. Ich versuche mich z. Zt. mit dem Fermentieren von Lebensmitteln. Das soll sehr gesund für den Darm sein und es funktioniert wenn man nach Anleitung arbeitet. Macht richtig Spaß und hält sich lange solange man das Glas mit Gummiring zulässt. Weisskraut ist sehr lecker. LG Steffi

Das ging mir auch mal so. Irgendwann war es dann wieder vorbei.

Hallo Winfried, Antibiotika greift auch die Darmflora an. Daher sollte man immer diese wieder aufbauen. Ich habe mir bei Müller die Sticks gekauft und es reichten schon 7 Stück um wieder normale Darmtätigkeit zu haben. Gruss Anne

Jetzt, wo es dunkel und das Wetter eh nicht mehr schön ist, könntet Ihr auch überlegen, ob Ihr für die Neuen vielleicht eine Antwort habt : Keine Stellen, die nicht betroffen sind: Welche Tipps habt Ihr? Insektenschutz in Kombination mit Psoriasis unter Skyrizi-Behandlung – was kann passieren? Wann hören die Nebenwirkungen nach Absetzen von Skilarence auf? Eher ein Tipp: Eine positive Zufallsentdeckung Erfahrungen mit Kijimea K53 bei Schuppenflechte Aber auch im Dunkeln wünsche ich Euch einen schönen Rest-Sonntag

Die Haut ist ok, ab und zu ganz kleine Stellen. Gelenke sind etwas schlechter, die Morgensteifigkeit und in den Ruhephasen drückt es. Auch unter Tremfya welches ich zur Zeit nehme, das war vorher aber auch. Meinem Darm tut Kijimea aber deutlich gut, alles wieder normal welches unter den Antibiotikum total durcheinander war.

Und was machen Haut und Gelenke so?

Hallo zusammen! Ich verwende regelmäßig die Tremfya Pens und nun hab ich schon von jemandem mitbekommen, dass der 2er Pack nicht lieferbar war. Mein nächstes Rezept steht nun bald an, Hautarzt ist grad im Urlaub und ich hab immer wieder bei den Online Apotheken geschaut, ob die Pens lieferbar sind. Natürlich kaufe ich die Pens vor Ort, schaue aber gern im Internet nach. Weil wenn es in den Online Apotheken lieferbar ist, kriegt man es ja generell, so hat man einen Anhaltspunkt, ich kann ja nicht ständig meine Apotheke anrufen. (ich hab leider immer die Sorge, mein Tremfya könnte mal nicht erhältlich sein und deswegen überprüfe ich das regelmäßig, wenn bald wieder ein neues Rezept ansteht). In meiner Apo habe ich übrigens letzte Woche mal angerufen und da war die Auskunft, dass es derzeit über 3 Großhändler erhältlich sei. Zu der Zeit war es auch online überall verfügbar. Und nun, heute, sehe ich, dass es in sehr vielen Online Apotheken nicht lieferbar ist und ich wurde mächtig nervös. Da ich ja am Sonntag meine Apo nicht erreiche, hab ich recherchiert. Und siehe da, die 2er Packung Pens mit der PZN 14357355 wurde umbenannt und mit neuer PZN versehen. Deswegen ist die alte PZN vielfach nicht mehr lieferbar, da diese ausläuft. Die neue PZN ist die 20099041 für die 2er Packung Pens. Vielleicht ist diese Info ja auch für andere interessant! Wer auch diese Pens hat, muss zukünftig also eine andere PZN fürs Rezept vermerken lassen. https://www.fachinfo.de/fi/pdf/021847