Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Moin.......ich bin seit einiger zeit hier.......und bin auch ganz zufrieden. Ich wollte mal mein frust loswerden, denn heute ist wieder einmal ein scheiss tag.
meine beschissene Pflechte macht mir zu schaffen......heute ist wieder so schlimm das ich nich weiter weiss....bin sowas von schlecht gelaunt das ich schon meine freunde voll schnauz, und die können am wenigsten dazu.
an solchen tagen geht einfach nichts....alles hängt von dem zustand der pflechte ab, und somit von meiner psyche.
mein ganzes leben richtet sich nach dem scheiss....und das kann nich angehen. habe den mist seit ca. 15 jahren und komme immernoch nich damit klar.
ich ziehe nur langarmige oberteile an.....sogar im sommer. Bitte ?!!!!!!! die scheiss blicke und niemand fragt...ich mag mich selber kaum angucken....geschweige denn jemand kennenlernen....unmöglich, der erste eindruck zählt, son scheiss.
kann auch nich wirklich mit jemanden reden weil niemand aus meinem Bekanntenkreis das auch nur annähernd hat. muss ehrlich sagen das ich auch schon versucht habe dem ein ende zu setzen....und an solchen tagen wie diesen frag ich mich warum es nich geklappt hat. krank, oder?
Ich könnte einen ganzen roman schreiben aber das wird wohl zu lang...und das möchte ich euch nich antun.....
Danke.......
Peace
André