Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Guten Morgen,
ich muss mir heute mal was von der Seele schreiben, was mich total geschockt hat!
In der letzten Woche hatte ich Besuch von einer anderen Kindesmutter, die mich beim Kaffee fragte, was denn mit meiner Hand passiert sei? Ich antwortete: "Schuppenflechte!"
Sie meinte dann "Ach, Schuppenflechte! Wir haben einen Bekannten, wenn der bei uns im Auto saß, mussten wir den Wagen danach reinigen und durften noch nicht einmal die Lüftung im Auto anmachen, da die Schuppen sonst im Auto umher geflogen sind! Schuppenflechte ist ja auch richtig ekelig!"
Ich habe geschluckt, da diese Frau 130 Kg (kein Scherz - hat sie mir erzählt) wiegt und seit Urzeiten versucht ihr Gewicht zu reduzieren - genau diese Person, die genug eigene Probleme mit ihrem Körper hat muss mir sagen, dass mein "Makel" ekelig ist?!?!
Auf der Zunge lag mir natürlich "Ich habe eine Bekannte, die wiegt auch 130 Kilo, das ist ja auch richtig ekelig!" Habe ich natürlich nicht gemacht, ich denke man nennt so etwas Mitgefühl und Anstand was mich davon abhält! Ich habe auch kein Problem mit übergewichtigen Menschen, ich denke, ihr wisst was ich meine!
Was ich damit sagen möchte ist einfach, dass mir auffällt, dass gerade die Menschen - mit großen Problemen, Kritik oder Beledigungen am besten verteilen können! Warum?!
Ich schreibe hier oft "man muss den Kopf hoch halten und positiv eingestellt sein", doch bin ich auch der Meinung, man wäre vielleicht gar nicht so ein "PSO-Opfer", wenn die Kommentare der Mitmenschen nicht wären!
Es grüßt Euch Melanie!