Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
in der Apotheke hat man mir neulich eine 30%ige Urea-Creme empfohlen. Nennt sich Akérat von Avène und ist extra für Psoriatiker entwickelt worden.
Als ich die gleich ausprobiert hatte, gabs unterschiedliche Effekte. An den Armen wars ok, hat aber nichts bewirkt. Am Po und im Genitalbereich hat die Creme gebrannt wie Feuer. Bin dann drüber eingeschlafen. Habs danach noch zwei drei Mal probiert aber immer das gleiche.
Nun die Frage, weil ich hier auch lese, dass zu viel Urea auch nicht gut ist: Muss das so brennen oder sollte ich die Salbe lieber absetzen? Wär natürlich blöd weil ja auch nicht ganz billig und extra für Pso entwickelt.
Habt ihr ansonstem nen Tipp für ne Plegecreme? Brauch vor allem etwas, dass die Haut am Po entspannt und weicher macht. Ist teilweise an sitzen oder liegen kaum zu denken. Hoffe mein Fumaderm wirkt bald.
Grüße. Peerless