Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00 AM
Hallo Ihr Lieben,
eigentlich geistere ich schon eine lange Zeit durch dieses informative Forum, aber habe mich immer noch nicht vorgestellt.
Dies möchte ich nun nachholen. Ich bin 62, weiblich und quäle mich mit der Schuppenflechte nunmehr seit 30 Jahren herum. Angefangen hat
es mit einer kleinen Stelle an der Stirn. Inzwischen ist mein ganzer Körper befallen, auch ganz stark die Kopfhaut, Ohren, Finger- und Fußnägel,
sowie Fußsohlen, Genitalbereich und seit kurzer Zeit auch in der Nase, wie mein HNO-Arzt festgestellt hat. Irgendwie hatte ich immer gehofft,
dass die Psoriasis im Alter etwas weniger werden würde, aber bei mir ist das nicht der Fall. Im Gegenteil, ich habe das Gefühl, dass es immer schlimmer wird.
2008 hatte ich einen ganz schlimmen Schub und mein Hautarzt riet mir zu Fumaderm, nachdem Lichttherapie etc. nichts gebracht hatten. Leider konnte
ich Fumaderm überhaupt nicht vertragen und musste es nach heftigsten Durchfällen und Bauchkrämpfen nach ein paar Wochen wieder absetzen. D. heißt, ich bin über
Fumaderm initial gar nicht hinausgekommen. Danach habe ich erst mal wieder geschmiert und ein Urlaub am Mittelmeer hat mir etwas Erleichterung gebracht.
Zur Zeit ist es allerdings wieder ganz ganz schlimm und die letzten beiden Aufenthalte am Mittelmeer haben mir auch nichts gebracht. Da mir auch meine Gelenke -
Rücken, Hals, Schulter, Hände und Zehen zu schaffen machen, vermute ich fast, dass ich auch ein PSA habe. Aber das muss jetzt erst noch abgeklärt werden.
So, das ist nun eine Kurzfassung von mir. Ich freue mich, dieses Forum gefunden zu haben und weiß somit, dass ich nicht alleine mit dieser lästigen Krankheit bin.
Liebe Grüße
von Wusel