Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Ich drehe durch. Dieser ständige Juckreiz nachts, Risse so tief als hätte man mit einem Messer reingeschnitten. Ich kann kaum laufen geschweige denn meine Hände richtig benutzen!
Hab seit Mai 2012 Psoriasis Pustulosa und es hilft einfach nichts. Hab sämtliche salben durch die es gibt. Das einzige was etwas hilft ist dermoxin über nacht.
Bekomme nun seit Oktober 2012 MTX. Erst 10mg mittlerweile 15mg. Humira wurde vor ein paar Wochen abgesetzt um auszuprobieren ob die PPP weggeht. Jetzt hab ich wieder einen Schub der so schlimm wie schon lange nicht mehr ist. Die ruhephasen zwischen den Schüben betragen höchstens 2 wochen.
Ich hab eig versucht die PPP zu ignorieren und mich nicht soviel mit ihr zu befassen aber mittlerweile kreisen meine Gedanken nur darum, ins nächste Krankenhaus zu fahren und einen Arzt drum anzubetteln mir Hände und Füße zu amputieren :-( Ich will doch einfach nur mal eine Weile meine Ruhe! :-(
Sorry wenn ich mich hier ausheule aber ich will meinen Eltern und meinem Freund damit nicht mehr auf die Nerven gehen... :-(