👋 Herzlich Willkommen im Psoriasis-Netz. Du bist hier in der größten unabhängigen Gemeinschaft für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis im deutschsprachigen Raum.
Du besuchst unser Angebot gerade als Gast und kannst manch nützliche Funktion nicht nutzen – zum Beispiel, um zu antworten, selbst zu fragen oder mehr Bilder zu sehen. Aber es gibt Abhilfe 🙂
Extra hier für cyb die das Rezept gerne wollte:
2 EL Kokosflocken
2 EL Leinsamen (optional - ich mag sie gern und sie enthalten Omega3-Fettsäuren)
1 EL Backkakao
5 EL Naturjoghurt oder Quark (je nachdem was man mag und verträgt) bitte den cremigen und nicht den bröckeligen Magerdingens
Alles miteinander verrühren und nach Geschmack süßen.
feddisch und lecker