Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo an Alle,
ich habe mich gerade hier angemeldet und wollte mich kurz mal vorstellen.
Mein Name ist Susie bin 31 Jahre alt und habe die Pso von meinem Dad geerbt, wie noch so ein paar andere Dinge. Die Psa habe ich allerdings selber entwickelt!
Meine Finger- und Fußnägel sind auch betroffen.
Die Psa selbst hängt vorallem auf dem Kopf, wobei mittlerweile auch die Ellenbogen anfangen und ich zwei Stellen an den Unterschenkeln habe. Und dann ist da noch der Genitalbereich, sehr unangenehm, vorallem wird dadurch das intimleben sehr eingeschränkt, aber nun gut, dann verzichtet man eben auf das auch noch :-)
Medis hatte ich shcon ein paar. Fumaderm initial, super geholfen, aber üble Nebenwirkungen und somit nicht mal zur eigentlichen Fumaderm gekommen!
Danach MTX und nunja da hat sich nicht wirklich viel getan... ab Morgen nehme ich nun Humira und bin gespannt was sich dabei dann tut.
Für den Kopf nehme ich noch täglich Daivobet allerdings hat dies auch schon mal besser geholfen.
So das war es von meiner Seite erst einmal...
Viele Grüße
Susie