Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen!
Meine Haut bringt mich zum verzweifeln! Schuppenflechte war immer ein Thema in meinem Leben, 2012 waren 80% der Haut Flechte, habe es sehr schnell mit Fumaderm in den Griff bekommen. Ende 2013/Anfang 2014, die Nebenwirkungen von Fumaderm sind so enorm, dass ich es absetzen musste.
Am Körper stört sie mich nicht so, aber im Gesicht ... viele Cremes und Salben vertrage ich gar nicht z.B. Eucerin und Weleda. Ich benutze momentan Bedan Gesichtscreme und seit Jahren schon Ecural (nur stellenweise), meine Haut im Gesicht ist sehr dünn und sie ständig mit Kortison zu behandeln ist nicht gerade positiv.
Über Antworten, Anregungen und Tipps von Euch würde ich mich sehr freuen!!!
Lieben Gruß aus Brunsbüttel
Aleksandra