Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo und Hola,
ich moechte mich kurz vorstellen.
Ich bin Pia, 29 jahre alt komme aus deutschland aber wohne mittlerweile 5 jahre auf der schoensten insel "Mallorca".
Habe eine wunderbare Tochter, die mich jede sekunde zum strahlen bringt!
nun zu meiner geschichte...
Im september 2014 bekam ich (hier noch hochsommer) eine starke mandelentzuendung, leider blieb mir nichts anderes moeglich, als ein antibiotikum zu bekommen.
super, nach 10 tagen war alles weg, kein schmerz, alles klasse!!!
(ich muss dazu sagen, dass ich nie der FAN von Antibiotikum war und es bisher nur in aeuersst selteneden faellen genommen hab)
dann gings weiter... Anfang Januar 2015 dann wieder, eine fette mandelentzuendung, diesmal noch schlimmer... na super...wieder antibiotikum...
nach weiteren 10 tagen alles wieder in ordnung.... dachte ich....
da bekam ich ploetzlich auschlag... rote trockende flecken... erst nur einige im gesicht, die dann wieder nachliessen....
dann eine heftige auseinandersetzung mit meinem partner und seiner familie (lebe hier ohne meine familie, habe nur ihn und seine familie)
naechsten tag... wieder dieser dolle ausschlag... diesmal so doll, dass ich mich entschied zur notaufnahme zu fahren (war auf einem samstag!) ok...dort erstmal ne kortison creme..
alles klasse... 4 tage.. dann der besuch beim hautarzt... "sie haben psoriasis, ist chronisch, muessen sie sich mit abfinden" OK, dachte ich mir...sehr nett, wie man mir das mitgeteilt hatte...
ich..noch voller vorahnung, wusste nicht mal was "psoriasis" wirklich ist... beim googlen hab ich dann ein schrecken bekommen,was fuer bilder dort erscheinen...
habe dann ein Vitamin gel bekommen fuer meine flecke, die dann auch schon verteilt an den beinen waren..
naja... um auf den punkt zu kommen...
mittlerweile ist es so schlimm,(am hals, kopfhaut,beinen,bauch, armen) das es juckt, mir weh tut und ich keine ahnung mehr hab, was ich tun soll.... sitze hier mit einem schal umgewickelt und schaeme mich einfach nur.... in nem monat haben wir hier schon "sommer" und habe angst davor, dass ich nicht mal mit meiner kleinen tochter an strand gehen kann...
mittlerweile haben die aerzte blut, orin und stuhlproben gemacht...muss noch auf die ergebnisse warten...
ist es wohl alles durch den candida pilz entstanden???!
hat jemand von euch aehnliche erfahrung und kann mir wohlmoelgich helfen???
Vielen dank und sorry fuer die lange geschichte..
liebe gruesse aus der sonne
Pia