Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Seit November nehme ich wieder Humira nach einer Einnahmepause wg Schwangerschaft.
ich merke wie ich wieder in eine depressive Stimmung verfalle. Daivobet habe ich nun weggelassen, da es sowieso nichts brachte. Ich weiß mal wieder nicht mehr weiter. Manchmal fühle ich mich als wäre mein eigener Körper mein schlimmster Feind ;(
Ich habe direkt gemerkt, dass es nicht mehr so überzeugend wirkt wie vor einigen Jahren. Die Ärztin sagte wir warten ab. Nun gut, Anfang des Jahres stabilisierte sich mein Hautzustand doch nun schiebt es seit etwa 3 Wochen extrem. Überall kleine Flecken, Knie und Ellebogen komplett befallen
Vllt habt ihr noch Ideen, die eventuell Linderung schaffen?? Ich bin für jeden neuen Tipp dankbar.