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Sehnen und Muskeln entzündet/Schmerzen

Hallo ihr Lieben,

Ich brauche unbedingt eure Hilfe. Ich bin total verzweifelt und weiss nicht mehr weiter. Wie ihr an meinem Profil seht, habe ich die Diagnose noch nicht sehr lange. Bei mir fing alles ganz schleichend an. Immer wieder mal Abgeschlagenheit und Kopf-/Nacken-/Gliederschmerzen, die ich immer auf einen Infekt geschoben habe. Dachte ich bin halt anfällig... zudem habe ich Migräne. Dann kamen immer wieder Schmerzen in den Sehnen und Muskeln nach Belastung. Besonders in Ruhe. Wobei ich eine starke Leistungsminderung und Muskelschwäche festgestellt habe. Dazu kamen immer mal wieder Entzündungen der Fingergelenke und Zehen. Rötung und Verdickung. Da dies immer wieder verschwand habe ich dem keine weitere Bedeutung zugemessen. Mir ging es nun immer schlimmer. Über den Knien war es eine Zeit lang rot und heiss und sie schmerzten stark. Der Schmerz ist bis heute nicht weg. In der Schultern, Ellenbogen und Nacken und Rücken sogar im Kiefer schmerzen die Sehnen stark... und entzünden sich nach Belastung.

Ich war dann im MVZ für Rheumatologie und Autoimmunkrankheiten in Hamburg. Dort wurde mir gesagt dass die Beschwerden von meiner Psoriasis kommen. Sehnen und Muskelschmerzen seien "häufig " die genaue Ursache unklar. Da ich (Gott sei Dank) wenig Probleme mit Gelenkentzündungen und -veränderungen hab, wurde keine weitere Therapie eingeleitet. Nur eine Schmerzbehandlung. Ich nehme zur Zeit morgens eine Arcoxia 90mg und eine Tilidin retard 50mg und abends eine Tilidin retard 50mg. Manchmal auch mittags noch eine Tilidin.

Das haut mich aber alles so aus den Socken, dass ich nachmittags kaum noch arbeiten kann...ich bin Teamleiterin und muss wichtige Entscheidungen treffen....stehe aber nur noch neben mir und Schmerzen habe ich trotzdem noch. Immer. Dazu noch immer so Schübe bei denen alles noch schlimmer wird und ich das Gefühl habe mein ganzer Körper brennt und nichts mehr auf die Reihe bekomme. 

Wie gesagt, bin grad sehr verzweifelt und wollte euch um Rat bitten. Geht es vielleicht einem von euch auch so? Wie werdet ihr therapiert? Ist das überhaupt eine Psoriasis Arthritis? Ist das typisch? Welche Schmerzmittel bekommt ihr? Wie haltet ihr euch über Wasser?

Liebe Grüsse und schon einmal vielen Dank. 

Hervorgehobene Antworten

vor 17 Stunden schrieb Hayat:

Ich habe aufgegeben

Schade Hayat, das hört sich sehr erschöpft an. Vielleicht kannst du dir doch für die ein oder andere 'Baustelle' Hilfe suchen.

Viel Erfolg!

 

Immer versucht, immer gescheitert. Einerlei.
Wieder versuchen, wieder scheitern. Besser scheitern.

(Samuel Beckett)

Am 15.6.2017 um 08:43 schrieb Jette79:

bei mir fing alles ganz schleichend an. Immer wieder mal Abgeschlagenheit und Kopf-/Nacken-/Gliederschmerzen, die ich immer auf einen Infekt geschoben habe. Dachte ich bin halt anfällig... zudem habe ich Migräne. Dann kamen immer wieder Schmerzen in den Sehnen und Muskeln nach Belastung. Besonders in Ruhe. Wobei ich eine starke Leistungsminderung und Muskelschwäche festgestellt habe. Dazu kamen immer mal wieder Entzündungen der Fingergelenke und Zehen. Rötung und Verdickung. Da dies immer wieder verschwand habe ich dem keine weitere Bedeutung zugemessen. Mir ging es nun immer schlimmer. Über den Knien war es eine Zeit lang rot und heiss und sie schmerzten stark. Der Schmerz ist bis heute nicht weg. In der Schultern, Ellenbogen und Nacken und Rücken sogar im Kiefer schmerzen die Sehnen stark... und entzünden sich nach Belastung

Hm, also Du hast eine nicht untypische rheumatischen Gelenk- und Sehnenerkrankung  beschrieben (vielleicht ist es ja keine PSA aber da gibt noch viel anderes), du warst in HH beim MVZ  (welcher Arzt?, war das ein internistischer Rheumatologe) und man entlässt Dich mit Tilidin (ist ein Opiat, meist mit Naloxon kombiniert) + Acroxia und behauptet man könnte nichts weiter tun? Das finde ich seeeeehr seltsam. Was sind denn für Untersuchungen überhaupt gemacht worden? Serologie, MRT, Szintigamm?  Für die Beschwerden und Symptomatiken die Du hier beschreibst sind die Medis nicht dauerhaft geeignet. Vor allem machen die dauerhaft auch Nebenwirkungen. Da wäre sicher ein Basistherapie sinnvoll. Dazu müssen nicht erst die Gelenke alle glühen. Gerade im Anfangsstadium kann das wichtig seinWas hat man denn zu den Verdickungen an Fingern und Knien gesagt? 

Bearbeitet ( von drkeys)

Hallo Hayat

Wie schreibt eine Mitstreiterin, die selber auch viele Baustellen hat: Aufgeben gilt nicht.

Dass man ab und zu Momente hat, in denen man am liebsten alles hinschmeissen will, kann ich sehr gut nachvollziehen. Lösung ist es jedoch keine. Ich sage mir in solchen Momenten immer, dass es Menschen gibt, die es noch viel schlimmer wie mich getroffen hat.

Ich würde dir auch das selbe wie Sia empfehlen. Schau nach einer Selbsthilfegruppe oder mach eine Gesprächstherapie, in der du bestimmt deinen Balast abwerfen kannst.

  • 2 Wochen später...

Den Schmerztherapeuten wollte ich Dir gerade auch vorschlagen, nachdem ich mich durch den Tread

gelesen habe.

Mit Tilidin könnte ich auch nicht arbeiten gehen. Ich finde das macht so ein pelziges Gefühl im Kopf, dass ich nicht

ausstehen kann...

 

Ich mag es nicht wenn ich künstlich außer Gefecht gesetzt werde und nicht klar denken kann,-

kann das Gefühl nicht ausstehen und möchte unbedingt "hellwach" und Herr meiner Sinne sein.

Der Schmerztherapeut kann verschiedene Medikamente kombinieren und je nachdem um welche Art

Schmerz es sich handelt eingreifen. Der muss auch nicht nur mit Medikamenten arbeiten, sondern manche

setzen auch zusätzlich Akupunkturnadeln, Physiotherapie, Elektroden, Schmerzschrittmacher, Infiltrationen

 u.v.a.m. ein.

Mir persönlich tut Wassergymnastik recht gut. Als Sport kommt für mich nur Bewegung ohne Belastung

infrage.

Vom Ergotherapeuten erhielt ich einige Orthesen

als Gelenkschutz. Gegen Schmerzen der Wirbelsäule lindert eine Stützbandage die Schmerzen ziemlich,

wobei die Lumbamed facet Bandage nicht immer angenehm zu tragen ist, die ist natürlich sehr steif und es

wird sehr warm darin.

,-( Ich habe leider auch 2 Pferde, die ich selbst nicht mehr reiten kann und für die ich

Reitbeteiligungen vergeben musste....

Hast Du schon mal eine Reha-Maßnahme erhalten ?

Wenn nicht, dann würde ich Dir empfehlen eine Rehabilitation zu beantragen. Man

erfährt sehr viel über seine Erkrankung und kann individuell testen, was einem selbst am Besten

hilft. Sei das nun die Kältekammer, Wärme ect. pp.

Gute Besserung !

Christina

Bearbeitet ( von Plüschfussel)

  • 3 Wochen später...

Hallo Jette nimmst du Statine ? Davon kommen auch Muskelschmerzen und zwar gewaltige .

 

Schöne Grüße 

Hallo nimmst du Statine davon bekommt man auch Muskelschmerzen.

 

Schöne Grüße 

  • Ersteller
Am 17.7.2017 um 18:52 schrieb drkeys:

Hm, also Du hast eine nicht untypische rheumatischen Gelenk- und Sehnenerkrankung  beschrieben (vielleicht ist es ja keine PSA aber da gibt noch viel anderes), du warst in HH beim MVZ  (welcher Arzt?, war das ein internistischer Rheumatologe) und man entlässt Dich mit Tilidin (ist ein Opiat, meist mit Naloxon kombiniert) + Acroxia und behauptet man könnte nichts weiter tun? Das finde ich seeeeehr seltsam. Was sind denn für Untersuchungen überhaupt gemacht worden? Serologie, MRT, Szintigamm?  Für die Beschwerden und Symptomatiken die Du hier beschreibst sind die Medis nicht dauerhaft geeignet. Vor allem machen die dauerhaft auch Nebenwirkungen. Da wäre sicher ein Basistherapie sinnvoll. Dazu müssen nicht erst die Gelenke alle glühen. Gerade im Anfangsstadium kann das wichtig seinWas hat man denn zu den Verdickungen an Fingern und Knien gesagt? 

Hallo drkeys, es wurden jede Menge Laborwerte gemacht und Röntgen von Füssen und Knien, sowie eine ausführliche Anamnese. Im MVZ war ich bei einem internistischen Rheumatologen. Der hat gesagt eine Basistherapie brauche ich nur wenn meine Gelenke entzündet sind... solle dann wieder kommen...mit Fotos wenn akut nichts mehr sichtbar sein sollte...naja...ich werde jetzt Mittwoch zu einem Schmerztherapie gehen. Hoffe er kann mir helfen...grad geht es mir sehr schlecht. Arme besonders Schultern und Beine, Knie und Hüfte brennen... und diese Muskelschwäche... :-(

  • Ersteller
Am 27.7.2017 um 01:14 schrieb Plüschfussel:

Den Schmerztherapeuten wollte ich Dir gerade auch vorschlagen, nachdem ich mich durch den Tread

gelesen habe.

Mit Tilidin könnte ich auch nicht arbeiten gehen. Ich finde das macht so ein pelziges Gefühl im Kopf, dass ich nicht

ausstehen kann...

 

Ich mag es nicht wenn ich künstlich außer Gefecht gesetzt werde und nicht klar denken kann,-

kann das Gefühl nicht ausstehen und möchte unbedingt "hellwach" und Herr meiner Sinne sein.

Der Schmerztherapeut kann verschiedene Medikamente kombinieren und je nachdem um welche Art

Schmerz es sich handelt eingreifen. Der muss auch nicht nur mit Medikamenten arbeiten, sondern manche

setzen auch zusätzlich Akupunkturnadeln, Physiotherapie, Elektroden, Schmerzschrittmacher, Infiltrationen

 u.v.a.m. ein.

Mir persönlich tut Wassergymnastik recht gut. Als Sport kommt für mich nur Bewegung ohne Belastung

infrage.

Vom Ergotherapeuten erhielt ich einige Orthesen

als Gelenkschutz. Gegen Schmerzen der Wirbelsäule lindert eine Stützbandage die Schmerzen ziemlich,

wobei die Lumbamed facet Bandage nicht immer angenehm zu tragen ist, die ist natürlich sehr steif und es

wird sehr warm darin.

,-( Ich habe leider auch 2 Pferde, die ich selbst nicht mehr reiten kann und für die ich

Reitbeteiligungen vergeben musste....

Hast Du schon mal eine Reha-Maßnahme erhalten ?

Wenn nicht, dann würde ich Dir empfehlen eine Rehabilitation zu beantragen. Man

erfährt sehr viel über seine Erkrankung und kann individuell testen, was einem selbst am Besten

hilft. Sei das nun die Kältekammer, Wärme ect. pp.

Gute Besserung !

Christina

Vielen Dank Christina. Ich bin am Mittwoch bei einem Schmerztherapie und werde das mit ihm besprechen. 

LG

  • Ersteller
vor 15 Stunden schrieb Lilli1:

Hallo nimmst du Statine davon bekommt man auch Muskelschmerzen.

 

Schöne Grüße 

Nein, die nehme ich nicht. Danke für deinen Hinweis. LG

  • Ersteller

Hallo ihr Lieben! Danke für eure Beiträge! Jeder Tipp und/oder Hinweis hilft mir sehr. Ich bin grad etwas verzweifelt... aber Mittwoch mal den Schmerzdoc abwarten.

Liebe Grüsse an euch alle 

  • 2 Wochen später...
  • Ersteller

Hallo, ich melde mich mal wieder. Ich war jetzt bei einem Schmerztherapeuten. Der hat eine chronifizierte Schmerzstörung festgestellt. Er meint durch meine PSA und die Schmerzen deswegen habe diese sich entwickelt. Es seien Nervenschmerzen. Er hat mir geraten das Amitriptylin weiter zu nehmen und zusätzlich Lyrica, welches ich langsam hoch steigern soll bis 150mg. Zudem hat er mir zu einer Procain Infusionstherapie geraten. Diese hab ich bereits begonnen. Bei Lyrica bin ich jetzt bei 100 mg und ich glaub es hilft wirklich etwas. Hat einer von euch Erfahrungen mit Lyrica oder Procain?

Liebe Grüsse 

Bearbeitet ( von Jette79)

Hallo Jette, du bist nicht allein mit deinen Problemen. Ich habe einen ähnlichen Leidensweg hinter mir. Seit 2014 gehe ich durch die Hölle, ganz ähnlich wie du. Das Hauptproblem bei der Sehnenbeteiligung ist, dass diese Form nicht wirklich enstgenommen wird. Man sieht eben nichts, oder nicht viel und das obwohl die Schäden an den Sehnen irgenwann zu weiteren Problemen führen. Ich selbst habe den Rheumatologen gewechselt und es wurde vergangenens Jahr mit Prednisolon und einer Basistherapie mit Leflunomid begonnen. Seit dem geht es mir besser ... ich konnte fast komplet auf Schmerzmittel verzichten und auch die Erschöpfungszustände und die Müdigkeit sind weniger geworden. Allerdings schmort es an den Sehnen noch immer leicht weiter ... und das versteht mein jetziger Rheumatologe nicht und misinterpretiert meine Äußerungen als chronifiziertes Schmerzsyndrom und ebenfalls als sekundäre Fibromyalgie. So richtig bin ich damit nicht einverstanden, da ich ja spezifisch nur Schmerzen an bestimmten Stellen ( Sehnenansätzen ) habe und auch keine weitere Diagnostik erfolgte ( Szintigrafie oder wenigstens Ultraschall). Ich war auch in einer Schmerzpraxis, die auf Fibromyalgie spezialisiert ist und der Arzt dort sagte mir, es wäre keine Fibro. Bleib dran Jette und versuche einen Rheumatologen zu finden, der eine Basistherapie oder wenigsten einen Prednisolonstoß versucht ... mir hat auch keiner geglaubt!

Bearbeitet ( von UrmelSC)
vertippt

Bei Tilidin musst du aufpassen, denn sobald du eine eingeworfen hast, darfst du weder Auto fahren noch Maschinen bedienen.

Gruß Anne

H

Am ‎25‎.‎08‎.‎2017 um 11:27 schrieb Jette79:

Hallo, ich melde mich mal wieder. Ich war jetzt bei einem Schmerztherapeuten. Der hat eine chronifizierte Schmerzstörung festgestellt. Er meint durch meine PSA und die Schmerzen deswegen habe diese sich entwickelt. Es seien Nervenschmerzen. Er hat mir geraten das Amitriptylin weiter zu nehmen und zusätzlich Lyrica, welches ich langsam hoch steigern soll bis 150mg. Zudem hat er mir zu einer Procain Infusionstherapie geraten. Diese hab ich bereits begonnen. Bei Lyrica bin ich jetzt bei 100 mg und ich glaub es hilft wirklich etwas. Hat einer von euch Erfahrungen mit Lyrica oder Procain?

Liebe Grüsse 

Hallo Jette, 

Lyrica habe ich 5 Monate genommen, zunächst voller Hoffnung, dass es mir hilft.

Es war tatsächlich sofort eine Entspannung in der Muskulatur zu merken, ich konnte wunderbar schlafen und bin morgens aufgewacht, als wenn ich in einer Badewanne liege und gerade das Wasser abgelassen hatte. Ich war völlig entspannt in der Muskulatur. Für mich zu dem Zeitpunkt eine völlig neue Erfahrung, vorher war ich ziemlich am ganzen Körper unter Spannung. Der Nachteil war, ich habe irgendwie 5 Monate an mir vorbeirauschen lassen und habe es nicht gemerkt. Ich kann nicht sagen, was passiert war, jedenfalls war mein Wesen völlig verändert. Außerdem waren die Schmerzen, die von der PSA stammen zunehmend stärker geworden, weil ich nun nur noch gegen Fibro behandelt wurde und die Diagnose PSA verworfen wurde.....

In der Zwischenzeit erhalte ich Stelara, nehme bei Bedarf nur noch selten IBU und bin wöchentlich 2x zur Physiotherapie. Das hilft mir auch gegen die Fibro, aber eben auch gegen die PSA. Außerdem gehe ich regelmäßig in die Sauna und versuche, den ganzen Tag nur dosiert still zu sitzen. Bewegung ist ein Muß !  Dabei hilft mir auch wirklich meine morgendliche Gymnastik.

Wünsche dir gute Besserung und lass nicht locker.

LG von Hucki

Hallo Jette79,

ich kann dich sehr gut verstehen, denn ich habe auch PSA. Hol dir erstmal wirklich eine zweite Meinung ein und dann würde ich den behandelnden Arzt fragen wie es mit Therapien aussieht also außer einer Medikamentösen Therapie. Denn dadurch, dass bei dir auch Gelenke, Sehnen und Bänder betroffen sind kann das natürlich auch Auswirkungen auf deine Gelenke haben. Solche Therapien wären zum Beispiel Physiotherapie und Ergotherapie. Du kannst deinen Arzt ja einfach mal drauf ansprechen.

Eine kurze frage meinerseits, durch die Entzündungenhast du da schon sichtbare Veränderungen, zum Beispiel an den Händen?Und sieht man den Rheumafaktor bei dir im Blut also ist der positiv? 

 

LG lena

  • 2 Wochen später...

Auch ich brauche eure Hilfe. Vielleicht erzähle ich kurz über meine Beschwerden. Seit ca. drei Jahren habe ich immer wieder lange Zeit Probleme mit dem ISG! Leider ist es auf dem MRT nicht zu sehen, dass es sich entzündet. Der Physiotherapeut sagt mir jedoch, das alle Sehnenansätze rund um die Hüfte entzündet sind und ich auch deshalb starke Schmerzen habe. Ich kann im Moment nur liegen und man hat eine ausführliche Schmerztherapie eingeleitet. Leider tappen die Ärtze mit der Diagnosestellung aber völlig im Dunklen. Durch Morphium sind die Schmerzen nicht in den Griff zu bekommen. Eine Zeit habe ich Arcoxia eingenommen, die Schmerzen gingen weg, ich musste es aber aufgrund der starken Nebenwirkungen absetzen. Vielleicht hat jemand in diesem Forum eine Idee, wie ich weiter Hilfe bekommen könnte.

Hallo Windhund,

auf Abstand ist da leider wenig zu sagen. Zumal deine Infos auch ein wenig lückenhaft sind. Wenn du schon bis zu einem MRT gekommen bist, bist du ja schon eine Weile in Behandlung. Du schreibst aber leider nur "die Ärzte". Welche sind das denn? Hast du eine Psoriasis vulgaris als Grunderkrankung? Wurde eine gute Anamnese gemacht? Gibt es diese Krankheit in deiner Familie? Andere rheumatische Erkrankungen? Auch wenn das nicht zwingend ist gibt es doch gute Anhaltspunkte. Du schreibst "seit drei Jahren" - ist damals was passiert? ...usw.

Man sieht im MRT keine Entzündung, was sagt denn die andere Diagnostik - Labordiagnostik, Inspektion, Palpation, Perkussion, Auskultation und Funktion? Denn auch wenn das MRT nichts zeigt - das Labor zeigt einen entzündlichen Vorgang im Körper sicher. ...

Wurden Spinalkanalverengungen (Bandscheibe?) und  Fehlhaltungen usw ausgeschlossen? Findet eine konsequente Gymnastik statt? Wie steht es mit dem Gewicht? Findet eine medikamentöse Behandlung der Entzündung statt?

Eine Schmerztherapie ist nur unter bestimmten Voraussetzungen sinnvoll. Wird denn zeitgleich nach den Ursachen gesucht? Welche weiteren Behandlungen finden statt?

Ich an deiner Stelle würde einen Termin bei meinem behandelnden Arzt machen und alle meine Fragen dort vorlegen, außerdem nach einem Behandlungsplan? fragen. Sollte es den nicht geben evt. den Arzt wechseln. Mir wäre eine Diagnose wichtig - oder zumindest eine Richtung in der gesucht wird.

Erfolg und gute Besserung

Hallo SIA,

vielen Dank für deine schnelle Antwort. Ich habe diese Beschwerden im ISG schon seit 20 Jahren. Aber erst jetzt, wo auch degenerative Veränderungen in meinem Körper vorliegen, habe ich mehr und mehr intensive Probleme mit den Schmerzen. Ich bin normalgewichtig und nehme bei Schmerzschüben ca. 5-6 kg ab. Eine Zeit lang hat man mich mit Accoxia behandelt, dieses aber aufgrund der Nebenwirkungen abgesetzt. Mit Acoxia hatte ich eine deutliche Besserung der Beschwerden. Lange hat man geglaubt, das es vielleicht ein M. Bechterew sein könnte. Die MRT Bilder weisen aber auf keine Entzündungszeichen hin. Es gibt so weit ich weiß keine Psoriasis in der Familie. Die CRP Werte sind immer nur leicht erhöht. Ich habe jetzt bald einen Termin in einer Fachklinik und werde deine speziellen Fragen dann auch stellen. Selbstverständlich treibe ich regelmäßig adäquaten Sport und gehe regelmäßig zur Physiotherapie und Massage. Trotzdem bin ich noch nicht zum Kern des Geschehens vorgedrungen.  

 

 

 

 

 

 

 

  • 3 Jahre später...
Am 25.8.2017 um 11:27 schrieb Jette79:

Hallo, ich melde mich mal wieder. Ich war jetzt bei einem Schmerztherapeuten. Der hat eine chronifizierte Schmerzstörung festgestellt. Er meint durch meine PSA und die Schmerzen deswegen habe diese sich entwickelt. Es seien Nervenschmerzen. Er hat mir geraten das Amitriptylin weiter zu nehmen und zusätzlich Lyrica, welches ich langsam hoch steigern soll bis 150mg. Zudem hat er mir zu einer Procain Infusionstherapie geraten. Diese hab ich bereits begonnen. Bei Lyrica bin ich jetzt bei 100 mg und ich glaub es hilft wirklich etwas. Hat einer von euch Erfahrungen mit Lyrica oder Procain?

Liebe Grüsse 

Hallo Jette,der Chat ist uralt,kann man Dich noch erreichen?

Das hört sich exakt an wie meine Geschichte..  

Liebe Grüße Sandra 

  • 4 Jahre später...

Moin Jette,

deine Beschreibung paast perfekt uf PSA wie sieht dein BB aus, und kriegst du Biologika,
und vor allem ein wichtiger Trigger ist STRESS.

Ich hab seit 20 Jahren PSA und kann nur sagen schau das du  deine Ernährung optimierst, wenig Stress und Move. dh in Bewegung bleiben....und dann leider das ganze Programm also Entzündungshemmer ; Biologika und taktisch Schmerztherapie kóntrolliert. Tillidin ist eigentlich ein gutes Mittel, der Flash nach einnahme vergeht meistens nach einer halben Stunde, was mir sehr geholfen hat auch vom Kreislauf her ist Sport.
Meine tgl Dosis nur mal als Bsp. z.Zt  zw 200 und 400 Mg Tillidin 1 0 1 und wegen akutem Schub 2600 mg Iboprofen plus dem logischem Magenschutz aber wie gesagt ich bin auch etwas länger als die normalen Menschen 204 cm und vor allem ich hab seit 20 Jahren die Sch...im Gepäck. 

Und noch eins gib nicht auf und bleib positiv bei Dir...PSA ist etwas was sich nicht wieder verabschiedet, aber Mann oder Frau kann damit leben.

 

Liebe Grüße und toi toi toi :)

Günter

Tilidin sollte man mit Vorsicht einnehmen und am besten nur kurzfristig. Es macht abhängig. Ich brauche zusätzlich zu meinem Biologika weder andere Entzündungshemmer noch Schmerzmittel, bin also gut eingestellt, ist aber nicht bei jedem der Fall. Sollte also nicht "das Programm" sein, wie Du es darstellst.

Stress ist per se nicht schädlich und gehört zum Leben schon mal dazu, genauso das man sich gesund ernährt, gerade bei Autoimmunerkrankungen. Sport, wer kann, ist immer gut wie z.B. Funktionstraining im Wasser.

Ich habe früher allergisch reagiert wenn mir jemand von außen gesagt hat : think pink, vermeide Stress usw. usw. Heute macht das keiner mehr aus meinem Umfeld. Wir sind heute alle in der glücklichen Lage, dass es so viele gute neue Medikamente gibt.

Lg. Lupinchen

Bearbeitet ( von Lupinchen)

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