Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
ich bin neu hier im Forum.
D.h. ich habe schon seit längerem die Themen hier verfolgt und nun entschlossen mich auch zu regestrieren.
Und ich habe auch gleich eine Frage.
Schuppenflechte "begleitet" mich seit Jahren auf der Kopfhaut.
In den letzten Jahren sind leider auch vereinzelte Stellen am Oberkörper dazu gekommen.
Nun scheint sich was an den Händen breit zu machen, was mich mental total runter
gerissen hat.
Mein Hautarzt meint es ist Schuppenflechte.
Meiner Meinung (vielleicht auch nur Klammern an irgendwelchen Hoffnungen)
sieht es aus wie ein Ekzem:
Es fing mit ganz kleinen Pickelchen an, die zeitweise jucken und dann zum Teil ein wenig aufplatzen. Eine Rötung der Haut ist die Folge, aber keine Schuppung.
Bevor diese "Pickelchen" entstehen fühlen sie sich wie kleine Stecknadeln unter der Haut an.(da musste ich gleich an Herpes denken)
Kommt irgendjemand die Beschreibung bekannt vor??
Gruß Lampa