Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
wollte hiermit mal was ganz aktuelles ansprechen. denke, das nach diesem wochenende jeder weiß worum es geht und was uns bevor steht. um vielleicht jedem einzelnen nochmal ins bewußtsein zu rufen was auf dem spiel steht und was man dagegen tun kann, dürfen hier nun, nebst anregender diskussion, ratschläge zum energiesparen eingebracht werden.
meiner meinung nach sollten generell mal ganz viele leute ihr energieverhalten überprüfen!
da gibts sachen, die gehen mir dermaßen auf den knispel, das ich mich doch echt fragen muss, wo die leute ihren verstand gelassen haben. bsp. "festtagsbeleuchtung" ( um irrtümer zu vermeiden, ich rede davon im ganzen haus das licht anzulassen). unglücklicherweise ist es so das die leute sich garkeine gedanken darum machen. was ist denn los? zu anstrengend den lichtschalter zu betätigen :confused:
ich will hier ja garnicht den weltverbesserer spielen, (oder doch?), wäre nur schön, wenn jeder seinen teil dazu beiträgt. besten dank, einen charmanten abend noch...
philipp