Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Guten Morgen alle zusammen :-)
hab mich jetzt entschlossen mich auch hier anzumelden, um mich mit gleichgesinnten auszutauschen, um vielleicht endlich mal Erfolge buchen zu können....
Nun aber erst mal zu meiner Psoriasis:
An den Ellenbogen,hinter den Ohren und auf der Kopfhaut hatte ich -soweit ich weiss- schon als kleines Kind Schuppige Stellen, die aber nicht weiter gestört haben...
Im Februar 2001 bemerkte ich dann an der rechten Wade 2 "komische" Stellen, die mich aber auch nicht sonderlich interessiert haben. Ich dachte damals an einen kleinen Ausschlag.
Erst als diese "Stellen" immer größer wurden und noch einige hinzukamen, ging ich zum Hautarzt.
Dieser stellte schon nach kurzer Zeit die Diagnose fest: Schuppenflechte!
Damals war ich noch sehr optimistisch, die Pso war ja noch nicht arg verbreitet...
Ging dann aber doch irgendwie rasend schnell...
Als nächstes bemerkte ich Stellen unter der Brust, dann wurden auch vor ca. 3 Jahren die Oberschenkel als auch die Arme in Mitleidenschaft gezogen!
Seit kurzen sieht man es auch am Haaransatz...
Vorne am Hals kommt auch immerwieder mal ein kleiner roter Punkt...
Und nun hab ich echt panik, das sich der Scheiss im Gesicht ausbreitet!
Therapien hab ich viele gemacht.
Angefangen mit Lichttherapie, mehrere Salben (mit und ohne Kortison), Tabletten (MTX und Fumaderm), Nahrungsergänzungsmittel (mit Vitaminen und Magnesium), Aloe Vera Salben, 300€ beim Heilpraktiker liegen lassen....
Und so gehts weiter!
Momentan hab ich die Fumaderm wieder abgesetzt, weil mein Magen/Darm das ganze nicht so gut verträgt, und die Haut nicht wirklich besser geworden ist!
Im Sommer 2003 im Griechenland Urlaub, war ich so gut wie beschwerdenfrei, aber auch nur in dem Jahr.
Die Jahre drauf änderte sich durch das Salzwasser und die Sonne überhaupt gar nichts!
Nun weiss ich einfach nicht mehr weiter!
Hab mir gestern bei Amazon das Buch von Pagano bestellt, evtl. liegts ja wirklich an der Ernährung!
Ich geh jetzt mit ner positiven Einstellung an das Buch hin, und verspreche mir auch wirklich erfolg davon.
Ich möchte nicht aufgeben, und mich auf gar keinen Fall damit abfinden, das ich mein Leben lang so ekelig aussehe!
Trau mich ja nicht mal T-shirts anzuziehen, aus Angst vor den bemerkungen der anderen!
Seit ca. 4Wochen nehme ich auch täglich Lebertran- und Schwarzkümmelöl Kapseln ein, in der Hoffnung, das sich das alles jetzt endlich mal bessert!
Ich weiss, das es Leute gibt, die es soweit im Griff haben, das man es ihnen nicht ansieht das sie Pso haben, zu diesen möchte ich auch gehören.
Ich weiss auch, das das eine -bisher- unheilbare Hautkrankheit ist, ich verlange ja auch keine Wunder, nur eine besserung....
Ja, soviel erstmal, werd euch auf dem laufenden halten, was meine Haut so alles treibt, und was dann die Pagano Diät bringt!
hoffe das buch kommt bald, Lieferzeit beträgt 1-4 Wochen....
Schau mer mal!
Wünsch euch noch nen schönen Donnerstag!
Noch einmal schlafen dann ist Wochenende :-)
Viele liebe Grüße
Jeny
PS. Hab ich ganz vergessen, ich bin 22 Jahre alt!