Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo Zusammen,
ich bin 64 Jahre und habe seit ca. 25 Jahren eine Psoriasis, welche ich immer mit Salben und Ölen (Flucinar, Daivobet Salbe und Gel) ganz gut in Griff hatte. Nach einer Corona Erkrankung im Jahr 2020 wurde die Psoriasis immer mal etwas intensiver. Von Seiten meines Hautarztes wurde mir eine Therapie mit Skilarence empfohlen. Nach gut 5 Wochen war ich frei... keine Psoriasis mehr. Aber die Nebenwirkung (Magen und Darmbeschwerden) diesem Kampf war ich einfach nicht mehr gewachsen. Es dauerte nicht lange und die kleinen bekannten Stellen am Ellenbogen, am Bauchnabel und am Knie waren wieder da. Vor gut 8 Wochen gab es einen Schub, mit dem Ergebnis Hände und Füße sind sehr stark befallen. Mein Hautarzt hat nun Sotyktu empfohlen, welche ich seit 4 Wochen nehme. Große Erfolge kann ich noch nicht erkennen, aber die Haut an den Händen zeigt doch eine minimale Veränderung.
Ich bin sehr an anderen Erfahrungen interessiert.
Vile Grüße
Heiko