Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Ich habe seit 20 Jahren schwere Schuppenflechte, erst mit leichter Behandlung, dann Fumaderm, die mich immer umgehauen haben, dann MTX-Spritzen, dann wurde die Gelenke schlimmer, dann kam Yufluma, was erstmalig gut geholfen hat.
Hat weder der Haus- noch der Hautarzt verschieben, sondern erst er Rheumatologe, der kein gutes Haar an den Hautärzten ließ und ihrer Weigerung Yuflyma zu verschreiben.
Dann habe ich Anfang August 2024 Statine verschieben bekommen, die habe ich dann erstmalig in den Sommerferien mit nach Portugal genommen. Zugleich hatte ich kein Rezept mehr für meine Spritzen d.h. ich konnte drei Wochen nicht Yuflyma spritzen, was aber merkwürdigerweise überhaupt nichts ausmachte: die Schuppenflechte kam nicht zurück. Nach meiner Heimreise habe ich aus Neugier abgewartet, ob die Schuppenflechte wieder durchdrückt, hat sie aber seither nicht!
Unter anderem habe ich diese Studie gefunden:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6963135/