Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo ihr lieben,
ich habe jetzt über 8 Jahre meine Psoriasis mit Tabletten behandelt. Angefangen mit Fumaderm dann weiter mit Silarence es war alles gut bis auf gelegentliche Magenschmerzen und dieses sogenannten Flush, was aber gut auszuhalten war. Da sich im letzten Jahr meine Kopfhaut so massiv verschlimmert hat, sind wir jetzt vor 4 Wochen auf Taltz umgestiegen das war am 18.11.24 da habe ich in der Praxis 2 x 80 mg gespritzt bekommen. Ich hatte keinerlei Probleme bis ich dann am 30.11. keine Stimme mehr hatte und massive Halsschmerzen so stark das ich montags am 2.12. beim Hausarzt war. Dort bekam ich Antibiotika verschrieben zur Linderung der Beschwerden. Am 2.12. habe ich dann Taltz gespritzt zu Hause weil 2 Wochen um waren. Donnerstags waren meine kompletten Augen zugeschwollen ich hatte am ganzen Körper Quaddeln die stark gejuckt haben. Besonders betroffen waren Hals und hintern plus eine übermäßige Schwellung am linken Ellenbogen. Nachdem ich dann schlechter Luft bekam und einen Klos im Hals verspürte bin ich zum Hausarzt und habe eine Infusion bekommen wodurch es mir schnell besser ging. Die Ärztin ging zunächst davon aus das es vom Antibiotikum kam als ich allerdings freitags und samstags erneut in der Notaufnahme war und mehrere Infusionen bekommen habe weil ich überall starke Schwellungen hatte sagte sie das könne eigentlich nicht mehr davon sein. Gestern war ich dann beim Hautarzt der meinte wir sollten mal noch 10 Tage abwarten und mir Tabletten aufgeschrieben hat gegen die Schwellungen und den Juckreiz. Ich bin jetzt total verunsichert und mir ging es wirklich schlecht. Meine Frage ist jetzt hat jemand auch solch Erfahrungen gemacht und ist das normal das es so lange anhält? Also ohne diese Tabletten kommen sofort wieder Quaddeln und Schwellungen an den Ohren am Kopf in den Kniekehlen und an den Unterarmen. Danke schon mal für eure Nachrichten. Ich hänge noch Bilder an
Bearbeitet ( von Denise_89)