Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Ich musste im Frühjahr umstellen von MTX auf Ilumetri. Einerseits gefiel mir auch Zeitrahmen von 12 Wochen zw. 2 Behandlungen. Erste Erfolge kamen erst etliche Wochen nach der 2. Gabe. Leider hatte ich einige Wochen nach der 1. Injektion schlimmen Brechdurchfall, welcher sich einige Wochen nach d. 2. wiederholte. Da hatte ich noch keinen Verdacht. Als sich nach der 3. wieder ein Brechd. ereignete, wurde ich stutzig. Vor 4 Wo. erhielt ich die 4. Gabe und behielt das Ganze im Auge - und siehe da, heute liege ich schon 4 Tage flach und kann kaum noch auf den Beinen stehen, da ich auch kein Essen bei mir behielt.
Ich werde in den kommenden Tagen Kontakt mit meinem Hautarzt aufnehmen und ihn bitten, die Beschwerden aufzunehmen und über einen anderen Wirkstoff nachzudenken. Meine Flechte ist nun wieder überall präsent, auch an vielen Stellen, die mit MTX schon einige Jahre "behoben" waren.
Ich würde mich auf einige Anwenderantworten freuen!