Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
20.05.2026 16:00
Hallo, ich bin 53 und habe (wahrscheinlich) durch hormonelle Umstellung auf Grund der Wechseljahre eine starke Schuppenflechte auf der Kopfhaut, teilweise auch Ohren und Gesicht entwickelt. Ich ernähre mich gesund, esse viel Gemüse und Obst, keinen Zucker, Kuchen, Fertigprodukte oder Wurst, meide seit Jahren entzündliche Lebensmittel. Trotzdem habe ich nun massive Probleme, unerträgliches Kopfhautjucken, Schuppenbildung, Rötungen, Haarausfall...
Teure Shampoos aus der Apotheke bringen nicht wirklich Besserung. Kortison wirkt kurzzeitig, verstärkt aber meiner Meinung nach die Problematik. Deshalb möchte ich es auch nicht weiter nutzen. Mein Hautarzt hat keinen Plan. Ich nehme Magnesium, Vitamin B, D, MSM, Biotin und seit kurzem Norsan Omega 3 Öl.
Ich habe lange lockige Haare, die ich nur 2x wöchentlich wasche. Im Moment probiere ich gerade Rosmarinöl aus. Das kann ich aber nur am Wochenende nutzen, da es die Haare stark fettet und ich so nicht ins Büro gehen kann.
Wer hat weitere Tipps für mich? Ich bin verzweifelt und für alles dankbar.