Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo liebe Berliner und " Umlandbewohner aus ganz Deutschland "
Wäre doch schön wenn wir uns wieder an einem Samstag im Dezember treffen , bei einem Glühwein oder sonstigem netten Getränk-sowie einem leckeren Essen . So das wir mit einem gemütlichen Beisammensein, Weihnachtsmarktbummel,*nur geschnatter in der Gaststätte* den Jahresabschluß nochmal gemeinsam begehen-oder habt Ihr mal Lust auf Kino?
Ich würde dann wieder rechtzeitig einen Tisch im Bolle reservieren-wir könnten vom Alex aus einen Budenbummel machen (wer möchte) und auch von da aus vor dem Essen in´s Kino-Cubixx- gehn (was dann zur Zeit gerade läuft müßen wir kurz vorher mal schaun)
Da ich rechtzeitig meinen freien Samstag im Dezember einreichen muß wäre es schön wenn Ihr mir antwortet an welchen Samstag es Euch am besten passen würde.
Oder habt ihr andere Vorschläge??? Na raus damit!
So-nun bin ich mal auf eure Antworten gespannt.
Liebe Grüße Sabine