Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hey also ich öffne hier mal einen neuen post da ich nix in der hinsicht gefunden habe !
also ich habe weniger das problem mit rauen/trockenen/rissigen füßen sonder das ich den ganzen tag in den schuhen drin bin und ich seit dem ich pso habe sehr stark an den händen und füßen schwitze und somit auch schneller blasen bekomme und der juckreiz unerträglich wird. Am wöchendlich sockenkaufen hab ich mir mittlerweile schon gewöhnt da die socken nach der zeit einfach nur zu "pappen" durch die salben und ich noch mehr schwitze.....
"Auf arbeit die schuhe ausziehen unmöglich da die füße durch diverse salben und der balsen einfach nur stinken"
habt ihr ne gute lösung was man machen kann ?:confused:
zink salbe für den abend ist hilfreich für die nacht aber am tag !?!?
sind nicht viele details bzw kann es nicht besser beschreiben aber ich hoffe ihr könnt mir ein paar tipps geben