Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Guten Tag an alle,
seit gestern habe ich die Diagnose Psoriasis Pustula. Die Krankheit trat bei mir zum ersten Mal im Februar auf. Anfangs hieß es, es sei ein Kontaktekzem. Es wurde ein Allergietest gemacht, dabei stellte sich heraus, dass ich gegen Amerchol (ein Emulgator, der in sehr vielen Cremes und Salben enthalten ist) allergisch bin. Ich bekam eine Kortisonsalbe, die aber nur kurzzeitig half.
Gestern war ich bei meinem Hautarzt und er sagte, er sei sich ziemlich sicher, ich hätte Pustula. Palmoplantarius. Jetzt bin ich froh, dieses Forum gefunden zu haben, denn ich weiß rein garnichts über diese Krankheit und Behandlungsmöglichkeiten. Mein Arzt schlug gestern gleich eine Therapie vor. Er möchte mit Mtx behandeln, bzw. eher mit Neotigason. Allerdings soll ich vorher zum Frauenarzt und mir die Pille oder die Spirale verschreiben lassen. Es hätte juristische Gründe. Naja, ich bin 48 und meine Famílienplanung ist abgeschlossen und für mich kommt es defenitiv nicht in Frage, eines dieser o.gen. Verhütungsmittel zu nehmen. Diese Medikamente scheinen ja wahnsinnige Nebenwirkungen zu haben. Gestern habe ich meine Hausärztin angerufen, sie hat sofort abgeraten. Jetzt bin ich einigermaßen verunsichert.
Der Haushalt bleibt heute liegen und ich will jetzt gaaanz viel hier lesen.
Liebe Grüsse
Kaschek