Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
meine Tochter hat mich heute morgen ganz aufgeregt angerufen und meint, DAS ist die Lösung für alle meine Probleme: nur ein einziges Medikament und fast Nebenwirkungsfrei ;-))
Zur Zeit nehme ich 25mg MTX in Kombination mit 2 x täglich 15mg Kortison und bearfsweise Diclo 75mg, alles leider ohne dauerhaften Erfolg. Nach 18 Wochen Therapie hatte ich 4 Wochen wunderschönes Leben OHNE Schmerzen und mit fast vollständiger Beweglichkeit...aber nun ist alles wieder blöd.
Nachts wache ich mit schmerzenden Armen und Händen wie Ballons auf. Morgens brauche eine halbe Stunde um aufzustehen. ÄTZEND!
Hat Jemand von Euch Erfahrungen mit diesem Wundermittel?
Freue mich auf Eure Antworten
Liebe Grüße
Ute