Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Nordrhein-Westfalen
Aachen
Werner Schmitz, Telefon 02421 74111
Franz-Josef Prinier, Telefon 02403 838907 (ab 19:00 Uhr)
Bad Berleburg
Uwe Haustein, Telefon 02758 7209060
Bonn / Rhein-Sieg (Regionalgruppe)
Micaela Wenkel (Regionalgruppenleiterin), Telefon 0228 486104
E-Mail: rg-bonn(at)psoriasis-bund.de
Brigitte Becker, Telefon 02224 824001
Dortmund (Regionalgruppe)
Annette Behlau-Schnier (Regionalgruppenleiterin), Telefon 02307 71725
E-Mail: rg-dortmund(at)psoriasis-bund.de
Heike Schmidt, Telefon 0231 732613
Peter Stockamp, Telefon 0231 599251
Beate Wagner, Telefon 0231 201976
Düsseldorf (Regionalgruppe)
Ottfrid Hillmann (Regionalgruppenleiter), Telefon 0211 9345446
E-Mail: rg-duesseldorf(at)psoriasis-bund.de
Lukas Nordt, Telefon 0211 94216446
Heidrun Pohl, Telefon 02173 60942
Peter Saechtling, Telefon 0211 7591785
Martha Werner, Telefon 02103 63282
Essen (Regionalgruppe)
Sabine Bach, Telefon 02054 84687
Marion Tix, Telefon 0202 4670628
Gummersbach
Holger Etzler, Telefon 02261 5899280
Kamen
Annette Behlau-Schnier, Telefon 02307 71725
Köln (Regionalgruppe)
Agi Berger, Telefon 0221 364669
Astrid Ducqué, Telefon 02238 844980
Natascha Schumacher, Telefon 0221 29880557
Krefeld (Regionalgruppe)
Bernd Rodeck (Regionalgruppenleiter), Telefon 02151 591818
E-Mail: rg-krefeld(at)psoriasis-bund.de
Helga Rodeck, Telefon 02151 591818
Achim Seyfarth, Telefon 02154 427600
Langenfeld
Hannelore Herkenrath, Telefon 0162 7359818
Minden/Porta Westfalica
Gerd Heine, Telefon 0571 45525
Paul Humke, Telefon 0571 9724395 (ab 18:30 Uhr)
***
Bademöglichkeit: Jeden Dienstag, Badezentrum Porta Westfalica, Sprengelweg 10, Porta Westfalica, ab 18:00 Uhr.
Mönchengladbach (Regionalgruppe)
Vera Fervers (Regionalgruppenleiterin), Telefon 02166 611031
E-Mail: rg-moenchengladbach(at)psoriasis-bund.de
Michael Maaßen, Telefon 02161 660427
Mülheim an der Ruhr (Regionalgruppe)
Inge Strunck, Telefon 0208 593525
Nörvenich
Hannelore Michel, Telefon 02426 902416
Pulheim
Astrid Ducqué, Telefon 02238 844980
Siegen
Edith Kämpfer, Telefon 0271 79560
Soest (Regionalgruppe)
Detlef Düsekow (Regionalgruppenleiter), Telefon 02921 16425
E-Mail: rg-soest(at)psoriasis-bund.de
Wuppertal
Marion Tix, Telefon 0202 4670628
Quelle : https://www.psoriasis-bund.de/selbsthilfe-vor-ort/regionalgruppen/regionalgruppen-west/nordrhein-westfalen/
Falls Ihr noch weitere Gruppen kennt bitte hier mitteilen .. Danke Euch
Bearbeitet ( von Shanti)