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Blogs

guten abend, ihr wisst ja das bei uns auch zwei meerschweinchen wohnen. eines der mädels habe ich vor einigen wochen einschläfern lassen müssen (es hatte krebs!). fluscherl (das 2. meeri-mädel) war jetzt schon 6 wochen alleine und es ist auch für ein tier ganz schlimm alleine zu leben. also haben wir uns auf die suche gemacht nach einem gefährten. im internet wurden wir fündig und heute konnten wir endlich schoki von der züchterin abholen. mein gott ist der süss, ganz dunkelbraun wie schok
Felicia
hi leute, workaholic lässt grüssen. meine kollegin ist im urlaub, ich wieder mal alleine in meinem auch sonst nur 2 mann (frau) büro. frühling liegt in der luft, es hat einfach mal so satte 25 grad, im krankenhaus grünt es wie irre. die mitmenschen sind bei plötzlicher wärme und einfluss von föhn aber ganz schön heftig, uihh musste ich mir heute schon negative dinge des lebens anhören. egal, ich hatte gestern einen schönen abend mit "ihm". wir waren extra lecker essen und dann noch auf ein
Felicia
Ich nehm' nun schon wieder zwei Monate (oder mehr?) Humira - und bin mit der Wirkung nicht zufrieden. Mein Arzt ist da optimistischer als ich - er sagt, wir müssen Geduld haben. Vor allem an den Händen ist die Wirkung eigentlich nicht akzeptabel für das teure Zeug. Außerdem habe ich mehr Herpes-Bläschen und -entzündungen als vorher, und mehr so dicke Knubbel unter der Haut, am Hals - aber vielleicht hab' ich auch nur den Beipackzettel zu gründlich gelesen, da steht was von Abszessen. N
Claudia
guten abend, nachdem ich hier ja geschrieben habe wie es bei mir war in letzter zeit muss ich heute mal was ganz schönes schreiben. ein alter freund hat sich bei mir gemeldet und ich habe festgestellt das ich ihn doch sehr mag, ihn einfach mal mit anderen augen sehen muss. hurra! ich kann doch noch einen mann mögen, ich kann vertrauen, mir schönes vorstellen, alles vorstellen.............. in jedem punkt des lebens gibts höhen und tiefen, vielleicht habe ich die liebe einfach nur nicht geseh
Felicia
hi leute, ich bin zurück........ war eine der schwersten zeiten seit langen und hat mir gezeigt wie vergänglich das leben ist. ich bin nicht direkt gläubig aber jetzt besitze ich einen geweihten rosenkranz und habe stunden in einer kath. kapelle bei den nonnen verbracht. das war einfach das einzige was mich trösten konnte, wo ich hinkonnte. ein ort der ruhe und der stille, unheimliche stille, aber auch frieden. ein anderer ort, ein anderes leben. viele gedanken werden frei und vieles ist
Felicia
guten morgen, bin für ein paar tage weg, dringende familiäre angelegenheit. hab irre angst und bin sehr unsicher, könnte heute mal grad ein händchen gebrauchen das mir beisteht und mich hält. das sind die tage wo ich es hasse das mein leben ist wie es ist, da ist nichts mehr mit stark und komm schon alleine klar. sogar meine haut zickt rum seit tagen, ganz was neues. irgendwie ist dann doch nicht soo mit cool, der kopf lässt sich halt nie überlisten bei der pso. da wo ich hinfahren muss so
Felicia
guten abend, manchmal da lasse ich meine seele fliegen. ich gönne ihr eine auszeit, lass ihr zeit zum auftanken. das habe ich getan, ausgiebig getan, schön war`s. es gibt menschen die schaue ich an und weiß das ich sie mag, ich weiß in diesem augenblick das mein gegenüber ein richtiger seelenfreund ist und immer sein wird. diese menschen schätze ich sehr hoch in meinem leben, ich pflege diese kontakte über viele jahre und weite entfernungen, bin offen und ehrlich. ein seelenfreund ist für
Felicia
So ihr lieben, ich bin schon lang wieder zuhause und ausgeschlafen bin ich auch Ich weiss gar ned so recht wo ich anfangen soll, das war alles so viel, so viele eindrücke, so viele neue liebe menschen... naja, ich versuch es einfach mal. (verzeiht mir wenn es ein roman wird ) Wie man vielleicht erahnen kann, war ich gestern spontan in köln, also morgens hin und nachts wieder zurück (verzeiht meinen fahrstil, aber ich weiss wo das gaspedal sitzt :confused: ) Naja, fangen wir mal am anfang an
Sasa
  • Sasa
guten morgen, heute 6:49 frühlingsbeginn.......... habt ihr was gemerkt? gegenüber von meinem küchenfenster steht ein uralter kastanienbaum, daneben eine marienstatue die zum betten gedacht ist, rustikaler zaun darum, blumen von uns anrainern gesetzt. der baum ist über 100 jahre alt, hat viel gesehen und erlebt. macht mich heute besonders nachdenklich. sonst zum frühlingsbeginn gibts da schon dicke knospen, die blätter vom kastanienbaum brauchen nämlich fast eine woche bis sie ganz offen si
Felicia
guten abend, ich hab mal meinen kontostand vergessen und war unvernünftig. eine reise ist gebucht und im oktober gehe ich "ganz alleine" zum konzert von james blunt. egal wie alt ich bin, war schon ein viertel jahrhundert bei keinem konzert mehr, wird also zeit find ich. auch den rest muss ich mir gönnen, sich selbst zu belohnen steigert die motivation. und die brauch ich dringend im moment, immer mehr arbeit, nix drauf vom lohn her. naja was soll`s, ich lass mich nicht unterkriegen. also
Felicia
guten abend, ich hab mal meinen kontostand vergessen und war unvernünftig. eine reise ist gebucht und im oktober gehe ich "ganz alleine" zum konzert von james blunt. egal wie alt ich bin, war schon ein viertel jahrhundert bei keinem konzert mehr, wird also zeit find ich. auch den rest muss ich mir gönnen, sich selbst zu belohnen steigert die motivation. und die brauch ich dringend im moment, immer mehr arbeit, nix drauf vom lohn her. naja was soll`s, ich lass mich nicht unterkriegen. also
Gitti
  • Gitti
hallo, es gibt tage die sind grau in grau und die einsamkeit schier unerträglich. dann gibts zeiten da überschlagen sich die ereignisse. man kriegt mails von alten freunden, man trifft alte freunde in live wieder, man entscheidet sich unvernünftig, man beschliesst eine reise zu machen, eine reise in die zukunft oder in die vergangenheit, man will nicht mehr einsam sein, man will sich jetzt oder nie wieder neu verlieben, man macht sich einfach keine sorgen mehr um die zukunft, den job,
Felicia
hallo, heute gehts mir einfach gut. meine pso an den ellbogen brennt und juckt zwar ein bissl, egal hab ich psorcutan draufgemacht, ende, ruhe! morgens konnte ich endlich mal ein bissl länger ausschlafen, musste erst um 9 uhr im job sein. das ist was schönes, sonne scheint dann schon in mein bett und weckt mich sanft. am weg zur ubahn ist es auch schon herrlich sonnig, die vogerln zwitschern, die sträucher treiben aus. um meiner kollegin auch ein bissl freude zu machen hab ich noch leckere
Felicia
guten abend, gestern abend kam mal wieder die frage von einem freund beim chatten: "mensch, du bist so eine tolle frau, ich kann nicht verstehen warum du keinen mann findest?" der satz hat mich heute den ganzen tag beschäftigt, ganz besonders beim ubahn-fahren. also hab ich mich mal umgeschaut nach unberingten männern (ist aber auch keine garantie, ich weiß! ich sag euch das grauen macht sich breit, bitte nicht falsch verstehen, ich bin sicher keine zicke, aber wählerisch schon immer gewes
Felicia
mahlzeit, gestern vollmond, schön gruselig war`s. heute panzer`s eintrag gelesen und alles war mir klar. muss euch mein übersinnliches vollmond-traum-erlebnis schildern. das geht jetzt schon seit wochen so und der traum ist immer gleich. es geht um eine herrlich wohnung im letzten stockwerk eines hauses, traumhafter blick (kann aber nicht sagen ob meer, berge, einfach nur grün), auf alle fälle kein gegenüber und natürlich meine traumterrasse. die terrasse geht über drei seiten dieser wohnu
Felicia
guten abend, urlaub vorbei, alltagsleben hat mich wieder :wein. habe beim heimfahren im zug viel über "zeit" nachgedacht. wie ich sie so nutze, wofür ich mir zeit nehme usw. naja im urlaub hab ich mir mal zeit für meinen sohn genommen (er ist fast 20, nicht immer sehr gesellig, manchmal grantig, zeitweise wohl überfordert). das ging einfach prima mit uns beiden, wir haben uns die zeit gelassen die jeder braucht, aber auch viel mit den freunden oder nur für uns beide zum reden genommen. sch
Felicia
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hi leute, mein urlaub ist weiterhin superklasse, seit samstag nur sonne, blauer himmel wie auf postkarten, kein wind und herrlicher schnee. heute ist valentinstag, naja eigentlich nur ein tag für verliebte, aber wollen wir mal nicht so sein eine symbolische blume für alle die hier meine blogs lesen ansonsten stürze ich mich jetzt ins shopping-getümmel mit einer freundin, danach lecker essen und einen kaffee auf der sonnenterasse. ihr seht, ich relaxe weiterhin, die nächste woche im job wir
Felicia
Am Samstag war es soweit: Mein Bruder hat geheiratet... Ich hatte ne Woche lang Stress, der mir sehr viel Spaß bereitete Mal ganz im ernst: Ich hab noch keine Hochzeit erlebt auf der so viel geschluchzt und geschnieft wurde, es war einfach genial. Ich hab die beste Schwägerin bekommen, die man sich nur vorstellen kann Wie Ihr vielleicht mitbekommen habt, durfte ich die Ringe und die Hochzeitstorte anfertigen und das möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten, auch wenn eine Torte nicht
Sasa
  • Sasa
hi leute, ich hab mal was für mich getan und bin dem alltag heute per bahn davongefahren. herrlich war`s, entspannend, dank der verschiedenen leute im zug auch sehr unterhaltsam. hab mir alle cd`s von james blunt (nur mädels können das vielleicht verstehen) per kopfhörer gegeben, die augen zugemacht, herrlich relaxt beim fahren. ich wusste gar nicht das man mal seinen kopf so freikriegen kann vom alltag, wie gesagt, hab ich mir echt lange nicht mehr gegönnt. jetzt sitz ich im hotel, rund um
Felicia
Hallo Blog so schön der Urlaub in Costa Rica auch war - die Haut hat das nicht groß beeindruckt. Davor war die Haut noch ganz passabel - nicht super, aber so, dass sie mich nicht groß störte. Jetzt, nach dem Urlaub, blubbern die Hände aber wieder los, und das wie immer gleich mit Vollgas. Mein Hautarzt hat mir nun wieder Humira verschrieben. Das hatte ich vor einiger längerer Zeit schon mal. Damals war ich immer müde oder wie hinter eine Wattewand, das war die größte Nebenwirkung, und
Claudia
guten abend, hab heute was gutes zu vermelden, letzter besuch beim tierarzt, schweindi ist über den berg. hat zwar weiterhin einen vergrösserten lymphknoten, mit dem kann es aber leben. war schön zu sehen wie die tierärztin gestaunt hat als sie das schweinchen sah, naja manchmal geschehen wunder meinte sie dann. ja, wunder kann ich gebrauchen, hoffnung noch mehr. alles wird gut. lg felicia
Felicia

Blogkommentare

  • Hallo @GrBaer185 , vielleicht ist das hier nicht der richtige Platz, Du darfst die Zitate gerne verschieben. - Mein Lieblingsthema: Weniger = Mehr. LG Burg

    Schuppenflechte

    - Biologika oft schon bei halber Dosis wirksam

    AU=Daniela Hüttemann, Pharm Z, 5.6.2026

    Etwa 3/4-tel der 244 gut auf biologische IL-17-, IL-23- Inhibitoren eingestellten Pso-Patienten mit stabiler, niedriger Krankheitsaktivität konnten schrittweise ihre Dosis, oft sogar bis auf die Hälfte reduzieren; manche spritzen nur noch halbjährlich. Auf die Standarddosierung durfte während der Studie jederzeit zurückgekehrt werden. Die Leitlinien werden evtl. angepasst.

    Nach 18 Monaten wurde die Wirkung der Dosierungen verglichen. Bei reduzierter Dosis gab es keine schweren Nebenwirkungen und die Biologikals sollen lebenslang angewendet werden.

    https://www.pharmazeutische-zeitung.de/biologika-oft-schon-bei-halber-dosis-wirksam-165785/

    - Dose Reduction of IL17 and IL23 Inhibitors in Psoriasis ( BeNeBio study ): An International, Pragmatic, Multicentre, Randomised, Controlled, Non-Inferiority Trial

    AU=Juul MPA van den Reek, et al., Lancet Regional Health EU, 1.6.2026

    IL17i ( secukinumab, ixekizumab, bimekizumab, brodalumab ) or IL23i ( guselkumab, risankizumab, tildrakizumab )

    https://www.thelancet.com/journals/lanepe/article/PIIS2666-7762(26)00133-X/fulltext

  • Stellenwert des Vitamin D bei Autoimmunerkrankungen

    AU=Ales Janda, arthritis + rheuma 45, 44–50, 2025

    Zitat: "Bei T-Zellen reduziert Vitamin 1,25(OH)₂D₃ die Produktion von proinflammatorischen Zytokinen wie IL-2, IL-17 und Interferon-gamma (IFN-γ). Es vermindert die zytoto xische Aktivität und Proliferation sowohl von CD4 + – als auch von CD8 + -T-Zellen. Außerdem kann 1,25(OH)₂D₃ die Bildung von FOXP3 + regulatorischen T-Zellen (Treg) und von IL-10-produzierenden Typ-1-regulatorischen T-Zellen (Tr1) fördern. Diese T-Zell-Subpopulationen spielen eine Schlüsselrolle in der Unterdrückung überschießender Im munreaktionen und sind für die Aufrechterhaltung der Immuntoleranz entscheidend [10]"

    Zitat: "Psoriasis, Uveitis und rheumatoide Arthritis Neben MS berichteten Fang et al. [15] über eine inverse Assoziation zwischen höheren 25(OH)D3-Spiegeln und einem geringeren Risiko für nicht infektiöse Uveitis, Psoriasis und rheumatoide Arthritis (RA). Diese Ergebnisse bestätigen frühere Forschungsergebnisse. Eine Kohortenstudie von Merlino et al. [17] fand beispielsweise, dass Frauen mit einer höheren Vitamin-D-Zufuhr ein signifikant geringeres Risiko für RA aufwiesen."

    [10] Prietl B, Treiber G, Pieber TR, Amrein K. Vitamin D and immune function.

    Nutrients 2013; 5(7): 2502–2521. DOI:10.3390/nu5072502

    [15] Fang A, Zhao Y, Yang P et al. Vitamin D and human health: evidence from Mendelian randomization studies.

    Eur J Epidemiol 2024; 39: 467–490. DOI:10.1007/s10654-023 01075-4

    [17] Merlino LA, Curtis J, Mikuls TR et al. Vitamin D intake is in versely associated with rheumatoid arthritis.

    Arthritis Rheum 2004; 50(1): 72–77. DOI:10.1002/art.11434

    VitD Autoimun.pdf

  • Hallo @aleajactaest ,
    Du schriebst zuletzt:
    "Aus seiner Sicht ist das nachvollziehbar, aber ich tendiere auch zu einem Versuch mit gestrecktem Intervall. Ich spüre ja, obs funktioniert oder nicht."

    Wie geht es Dir heute, was ist bei Dir der aktuelle Stand?
    Hast Du das Biologikum gewechselt?
    Über eine Schilderung Deiner Erfahrungen seit Januar letzten Jahres würde ich mich freuen.
    Alles Gute und viele Grüße!

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